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Donnez un nouvel élan à votre course avec la Mizuno Neo Vista,  le modèle "perf accessible" que l'on attendait de la marque Nippone. Très efficace grâce à la technologie exclusive SMOOTH SPEED ASSIST et sa plaque en Nylon intégrale, associée à une mousse de nouvelle génération Enerzy NXT légère et réactive. Performante, la Neo Vista s'avère également très confortable grâce à sa semelle "oversized" et à sa tige en mesh avec construction chaussette qui maintien parfaitement le pied. La Mizuno Neo Vista vous assurera une foulée ultra-efficace lors de vos entraînements rapides, ou vos courses longues distances.

« Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » S’il y a bien une personne pour qui cette phrase célèbre de l’athlète Zatopek prend tout son sens, c’est Yoann Stuck. Fumeur, fêtard, sédentaire s’il en est, rien ne le prédisposait à chausser un jour des baskets de running, et encore moins à se transformer, course après course, en coureur de haut niveau. À l’âge où certains commencent à envisager une retraite bien méritée, Yoann enchaîne les records personnels, de façon exceptionnelle, sur la route comme sur les chemins. 2 heures 20 minutes et 18 secondes à Florence en 2024 sur marathon, victoire sur le HMDS au Pérou en 2022 et au Maroc en 2025, victoire encore sur l’Ecotrail de Paris en 2023... Du bitume à la dune en passant par les sentiers, il se révèle un coureur complet qui prouve que la valeur attend parfois aussi le nombre des années. Mais loin d’être sur un chemin tranquille, Yoann livre également, dans ce récit sensible, ses failles, son enfance, et ses addictions qui ne sont pas encore totalement derrière lui. Car même si la ligne d’arrivée se rapproche de plus en plus, il ne l’a pas encore franchie.

À vélo, la Bretagne a tant à offrir ! On admire son littoral sauvage et indomptable mais aussi ses terres plus confidentielles et imprégnées de légendes. Avec pas moins de neuf itinéraires cyclables, un réseau de routes secondaires très développé et un dénivelé souvent modéré, la Bretagne est une destination optimale pour pédaler au rythme des éléments. Alors, emportez votre veste coupe-vent, quelques gouttes d’huile pour votre chaîne et laissez-vous porter à travers certains des plus beaux paysages de France.

Passionnée de voyage à vélo et Finistérienne, l’autrice vous entraîne sur les itinéraires qu’elle a explorés au fil des années. Véloroutes balisées ou tracés inédits conçus par ses soins composent ce guide pensé pour les amoureux de grands espaces, de patrimoine historique, de gastronomie et de culture. Tout est réuni pour que vous viviez une expérience inoubliable sur ces terres de caractère.

15 itinéraires soigneusement concoctés totalisent 2 100 km de parcours à travers la Bretagne. Que vous soyez débutant ou grand voyageur, en famille ou en solo, soyez prêt à prendre le large !

La France reste le pays viticole le plus réputé au monde. Ses vignobles offrent des paysages d’exception : doux coteaux, collines colorées et terrasses escarpées. Les villages vignerons, au patrimoine préservé, ajoutent au charme. Ce guide propose des itinéraires à vélo pour découvrir ces vignobles et leurs vins, des échappées, idéales en famille ou entre amis. Bordeaux, Bourgogne, Champagne, Côtes du Rhône mais aussi les moins connus Jura, Savoie ou encore Saint-Pourçain se révèlent au fil des petites routes et des pistes cyclables sur ces vingt itinéraires qui font la part belle aux terroirs et à la découverte oenologique.

Partez à la découverte des montagnes et réveillez l’aventurier ou l’aventurière qui sommeille en vous !

Enora et Candie, animées par leur amour des grands espaces et de la marche, vous livrent leur mode d’emploi pour planifier vos treks, bien choisir votre équipement, déchiffrer les types de sentiers et randonner en toute sécurité. Sans oublier une charte des bons gestes respectueux de la nature. Des conseils à la pratique il n’y a qu’un pas. Pour transformer vos rêves de treks en réalité, elles ont sélectionné leurs 15 sentiers fétiches, s’étendant des Alpes au Massif central, 15 itinéraires d’une durée de 2 à 16 jours, accessibles à tous, du marcheur novice au plus expérimenté.

Un guide inspirant pour que chaque randonnée devienne une véritable aventure, à la hauteur de vos désirs.

L’appel des grands espaces est irrésistible. Vous rêvez de pédaler hors des sentiers battus et loin de la foule ?

Embarquez dans une traversée d’est en ouest de la France des campagnes. Débutant à la frontière belge et luxembourgeoise, elle vous conduira à La Rochelle, à la découverte d’un territoire méconnu mais haut en couleur.

Ce guide vous propose 15 étapes à suivre pour rallier l’océan Atlantique tout en vous dévoilant une mine d’informations : gastronomie locale, artisanat, patrimoine culturel, monuments historiques et visites de charmants villages.

Les champs à perte de vue et les bocages typiques de nos paysages n’attendent que vous pour vivre une expérience unique. Enfourchez vos vélos, l’aventure vous appelle !

Plongeurs depuis des décennies, Véronique et François Sarano sont témoins de la vie de l’océan et des bouleversements qu’il subit. Dans ce manifeste et à travers leur association Longitude 181, ils se font porte-voix afin de changer les choses et nous proposent ici 10 actions concrètes pour que chacun puisse agir efficacement à son échelle !

À force de se plonger dans les cartes routières de l’Europe, Gilles Fabre, inlassable road-tripper, a établi un itinéraire reliant une liste de sites remarquables, de trajets spectaculaires et de pays à visiter. Le résultat ? Une aventure au long cours de quatre mois durant laquelle il a roulé plus de 28?000 kilomètres et traversé 31 pays.

De l’Écosse à la mer Noire, de Gibraltar au Cap Nord, cet incroyable road-trip, écrit comme un récit de voyage, nous embarque sur les routes mythiques que tout motard rêve de parcourir une fois dans sa vie, à la découverte de merveilles naturelles.

Plongez au cœur de l’estran pour amorcer des parties de pêche réussies ! Vers, céphalopodes, crustacés, coquillages et poissons : la nature regorge d’appâts irrésistibles qui promettent des prises diverses et variées, que vous pêchiez en mer depuis le bord ou en bateau.

Dans ce guide pratique et illustré, partez à la rencontre de 40 espèces de poissons parmi les plus accessibles et découvrez les secrets pour les capturer avec succès. Techniques de pêche adaptées, montages ingénieux, choix du matériel idéal : tout est réuni pour trouver le chemin du succès.

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.

Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.

Vous avez la volonté de faire du sport, mais vous n’arrivez pas à vous lancer, parce que vous vous dites que vous n’avez pas le temps, pas les moyens financiers, ou pas la forme physique nécessaire ? Ce livre va vous prouver le contraire ! Les 45 exercices, adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, peuvent se pratiquer partout et tout le temps avec une simple chaise. Vous pourrez composer facilement vos entraînements sur mesure. C’est le sport à votre rythme, où vous voulez, et quand vous voulez ! Que ce soit pour vous assouplir, vous renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager vos douleurs chroniques, ce guide clair et pratique, avec tous les mouvements bien illustrés, vous accompagnera au mieux !

Ce guide illustré synthétise de façon très pratique les règles et les principes de sécurité à maîtriser pour profiter à fond des sorties en mer, sans qu’un pépin qu’on aurait pu éviter ne vienne tout gâcher !

On y aborde l’organisation des secours à contacter, la prévention des risques, les méthodes pour alerter en cas de problème, ainsi que les procédures à mettre en place en fonction des accidents auxquels on peut être confronté.

Confortable et protectrice, la Mizuno Skyrise 6 est la chaussure idéale pour enchainer les entrainements quotidiens dans les meilleures conditions possible. Si cette nouvelle version offre toujours un amorti doux et efficace, celui-ci se montre également plus léger et réactif que sur la version précédente grâce à l'utilisation de la nouvelle mousse Mizuno Enerzy Nxt en EVA avec injection de nitrogène. La tige monobloc sans coutures a également été retravaillée afin d'offrir un meilleur fit et plus de maintien tout en conservant un confort d'accueil au dessus du lot. Toujours aussi confortable et stable mais un peu plus dynamique, la Mizuno Wave Skyrise 6 est une chaussure de running rassurante et polyvalente qui conviendra à de nombreux pratiquants pour une pratique régulière de la course à pied.

Plus que jamais confort et protection sont au rendez-vous avec la nouvelle Mizuno Skyrise 6,  la chaussure idéale pour enchainer les entrainements quotidiens dans les meilleures conditions possible. Si son un amorti se montre toujours aussi doux et efficace, celui-ci est également plus léger et réactif que sur la version précédente grâce à la nouvelle mousse Mizuno Enerzy Nxt en EVA avec injection de nitrogène. La tige monobloc sans coutures a également été retravaillée afin d'offrir un meilleur fit et plus de maintien tout en conservant un confort d'accueil au dessus du lot. La Mizuno Wave Skyrise 6 est une chaussure de running rassurante et polyvalente qui conviendra à de nombreuses coureuses pour une pratique régulière de la course à pied.

Associant les dernières technologies de la marque, la Mizuno Wave Inspire 21 offre un excellent compromis entre protection, dynamisme et stabilité. En effet, la mousse Mizuno Enerzy NXT légère et réaactive, intégrée au niveau du talon assure des réceptions tout en douceur, tandis que la partie supérieure en mousse Mizuno Enerzy "classique" s'avère très efficace. La plaque Wave (redessinée) est positionnée entre les deux mousses et permet de limiter l'affaissement de la voûte plantaire pour un maximum de stabilité. Rassurante et protectrice, la Mizuno Wave Inspire 21 pourra convenir à de nombreuses utilisatrices, de la néophyte en quête de protection, à la coureuse régulière qui souhaite s'élancer sur son premier marathon.

Très réussie, la Mizuno Wave Mujin X repose sur une structure Mizuno Wave à vagues en EVA associée à une mousse Mizuno Enerzy sur toute la longueur de la semelle, le tout permettant de garantir un excellent rapport confort/stabilité. Modèle protecteur et rassurant, la Wave Mujin X est équipée de "straps" en X pour un maintien plus efficace de la cheville et d'une semelle extérieure en Vibram Megagrip, le top lors des passages techniques. Confortable et stable, la Mizuno Wave Mujin X conviendra aussi bien aux traileurs débutants, qu'aux pratiquants qui s'élancent sur des distances plus longues.

Offrant une protection et un confort exemplaires, la Mizuno Wave Mujin X est la chaussure de trail idéale pour débuter ou s'élancer sur des courses longue distance. La structure de sa semelle intermédiaire Mizuno Wave combine une partie en EVA et une partie en mousse Mizuno Enerzy pour un rapport confort/stabilité exceptionnel. Elle es également équipée de "straps" en X thermocollés pour un meilleur maintien de la cheville et plus de stabilité, tandis que la semelle extérieure Vibram Megagrip avec crampons de 5 mm Traction Lugs se montre irréprochable dans toutes les situations. Un modèle fiable et rassurant.

Modèle polyvalent "tous chemins" de la marque japonaise, la Wave Rider TT est le modèle idéal pour passer de la route aux sentiers en toute sérénité. Basée sur le modèle iconique de la marque, la Wawe Rider TT 2 est retravaillée pour plus de polyvalence et d'aisance sur les chemins avec l'ajout d'une semelle crantée, d'un mesh plus robuste complété par un pare-pierres avant pour protéger les orteils et d'une coque talon pour le maintien. Simple et efficace.

Modèle à succès de la marque japonaise, la Wave Rider 28 conserve parfaitement son ADN  et son caractère avec un drop de 12 mm et une plaque de "stabilité" Wave, tout en se modernisant avec l'utilisation de la mousse nouvelle génération Enerzy NXT au niveau du talon pour un amorti plus moelleux, léger et réactif, et une plaque Wave Plate redessinée afin d'apporter la stabilité nécessaire tout en améliorant la propulsion. Avec la Wave Rider 28, Mizuno associe géométrie classique et nouvelles technologies afin de conserver le comportement de son modèle "star" tout en améliorant ses performances. Une vraie réussite.

Cette mise à jour de la Mizuno Wave Inspire associe les technologies Mizuno Enerzy, Enerzy NXT et Mizuno Wave afin d'offrir le meilleur compromis possible entre protection, dynamisme et stabilité. La mousse de nouvelle génération Mizuno Enerzy NXT légère et réactive, est intégrée au niveau du talon pour des réceptions tout en douceur, tandis que la mousse Mizuno Enerzy "classique" est insérée dans la semelle intermédiaire supérieure pour plus d'efficacité. La plaque Wave redessinée est quant à elle positionnée entre les deux mousses et permet de limiter l'affaissement de la voûte plantaire et assure un maximum de stabilité. Rassurante et protectrice, la Mizuno Wave Inspire 21 s'adresse à de nombreux coureurs, du débutant en quête de protection, au pratiquant plus aguerri qui souhaite s'attaquer à son premier marathon.

Déclinaison "tout terrain" du modèle phare de la marque nippone, la Wave Rider TT 2 de chez Mizuno est équipée d'une semelle crantée avec une gomme plus résistante à l’abrasion, d'un mesh plus robuste avec un léger pare-pierres sur l'avant pour protéger les orteils, et d'une coque talon pour le maintien. Résultat, la Wave Rider TT 2 est le modèle parfait pour les coureurs polyvalents qui alternent sorties sur route et sur chemins roulants (parcs, chemins forestiers…).

Associant une plaque Wave Plate redessinée pour une stabilité et une propulsion améliorées, à la mousse de nouvelle génération Enerzy NEXT au niveau du talon pour un amorti doux, léger et réactif, la Wave Rider 28 se montre encore plus efficace que ses devancières. Si elle embarque les dernières technologies maison, la Wave Rider 28 a su préserver son ADN avec un drop de 12 mm associé à une plaque Wave  qui favorise la pose du talon en cas de fatigue et apporte une excellente stabilité sans porter préjudice au dynamisme. Un modèle classique devenu atypique de par sa géométrie spécifique mais qui conserve ses adeptes.

 Existe également en version tous chemins, Wave Rider TT 2.

Comme nous, succombez au style "démoniaque" de la Wave Rider 28 dans cette superbe version Onipack "dépareillée" à retrouver en série limitée au vieux campeur. Outre son style unique, la Wave Rider 28 Onipack se montrera particulièrement efficace grâce à l'association d'une plaque Wave Plate redessinée pour une stabilité et une propulsion améliorées, et à la mousse Enerzy NEXT au niveau du talon qui offre un amorti doux, léger et réactif. Si elle embarque les dernières technologies maison, la Wave Rider 28 conserve son ADN avec un drop de 12 mm associé à une plaque Wave qui favorise la pose du talon en cas de fatigue et apporte une excellente stabilité sans porter préjudice au dynamisme. Un modèle classique au style atypique pour un coup de coeur assuré.

Modèle "tout confort" par excellence, la Mizuno Wave Sky 8 vous fera profiter d'une sensation de course incroyable. Celle-ci combine une tige Smooth Stretch Woven qui enveloppe parfaitement le pied, et un bloc semelle en mousse de nouvelle génération Enerzy NXT sur la partie supérieure et Enerzy sur la partie inférieure, avec technologie Wave, le tout offrant un amorti doux, réactif et une excellente stabilité. Cette V8, la meilleure à ce jour, est une chaussure ultra rassurante et protectrice qui conviendra parfaitement pour vos sorties longues ou vos courses type marathon.

Les treks et mini-treks évoqués dans cet ouvrage ont la vocation de vous emmener à la découverte de zones sauvages où des cabanes non gardées ont leurs portes ouvertes pour vous accueillir. Des Vosges au Mercantour, en passant par les Cévennes et les Alpes, des Pyrénées à la Corse, chaque itinéraire vous invite à parcourir les plus beaux sentiers français et à découvrir, au milieu d’une nature préservée, l’authenticité de ces refuges libres.

Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l’adhésion du grand public.

De « l’art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours d’obstacles, des aventures de survie, ou des courses spécifiques exigeantes, ses dérivés sont désormais partout !

Dans ce guide pratique, Maxime Berthon vous initie à cet entraînement sportif extrêmement complet, qu’il pratique en pleine

nature, avec lequel il prépare ses expéditions. Avec des témoignages de Yann Hnautra et Laurent Piemontesi, cofondateurs des Yamakasi, Jean Tezenas du Montcel, vainqueur de la saison 4 de l’émission Ninja Warrior ®, Mathieu Blanchard, coureur de trail professionnel arrivé en seconde place de l’UTMB 2022, et Alix Noblat, candidate emblématique de l’émission Koh-Lanta®.

Et si vous vous échappiez de Paris, le temps d’un week-end, pour une randonnée à vélo ?

Votre point départ : une gare parisienne de votre choix, porte ouverte sur de nouveaux horizons. Embarquez votre deux-roues dans un train de grande ligne, pour un trajet d’une durée de 40 minutes à 2h50, dans un rayon maximum de 200 kilomètres autour de la capitale. Et à vous l’évasion. Ce guide propose 15 itinéraires accessibles depuis les gares Saint-Lazare, du Nord, de l’Est, de Lyon, Montparnasse et Austerlitz. Mettez le cap sur la Loire, la Normandie, le Nord, la Meuse, le Perche, les Vosges… et roulez au fil des routes et des pistes balisées à la découverte de circuits mêlant nature, gastronomie et patrimoine culturel.