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Le pantalon Ak Swash 2 couches pour homme de Burton est résistant et entièrement imperméable, garantissant une protection maximale contre les intempéries. Sa coupe articulée et ses aérations Test-I-Cool offrent une performance optimale et une ventilation efficace. Fabriqué en tissu Gore-Tex approuvé par Bluesign, ce pantalon est idéal pour les riders soucieux de l'environnement. Les nombreuses poches cargo permettent de ranger facilement les accessoires essentiels.

Les chaussettes Falke BC Impulse Peloton sont tout simplement géniales ! La stimulation constante et le massage intégré sont comme une caresse pour vos pieds, minimisant cet engourdissement inconfortable du pied pendant vos sorties à vélo. La structure ouverte assure une ventilation efficace, gardant vos pieds au frais et au sec, même dans l'action la plus intense. Avec un rembourrage ultra-léger et une stimulation ciblée des récepteurs de la plante du pied et des orteils, ces chaussettes améliorent l’équilibre et la dynamique en favorisant la transmission immédiate de la puissance peu importe la chaussure de cyclisme. L'ajustement optimal adapté aux exigences anatomiques du pied, pied droit / pied gauche, les rend comme une seconde peau, complétant parfaitement la fonctionnalité remarquable de cette chaussette sportive.

Et parlons du style, le design de la chaussette avec ses traits colorés évoquant un peloton de vélo vu d'en haut, c'est la classe ultime pour les amateurs de vélo de route. En somme, ces chaussettes sont un mélange parfait de performance et de confort, ajoutant une touche stylée à chacune de vos sorties à vélo.

Les plus belles randonnées : vallée d'Aure, Néouvielle, Pont d'Espagne, Aspe, Ossau, Aragon...

40 randonnées vers les plus beaux lacs de l'ouest des Pyrénées – de la vallée d'Aspe au Néouvielle, en passant par l'Aragon – superbement illustrées par les photos de François Laurens

De tout temps, les lacs ont été source d’inspiration pour les écrivains, les peintres et pour tous les montagnards qui en font la destination de leur balade. Les formes et les couleurs changeantes des montagnes et des ciels qui s’y reflètent créent sans cesse de nouveaux paysages, différents certainement de ceux qu’ils y ont admirés lors de leur dernière visite. Leur calme nous calme, leur tranquillité nous tranquillise et le silence des rives à peine distrait par des clapots étouffés nous apaise.

François Laurens nous invite au fil de 40 randonnées de tous niveaux à aller découvrir sa sélection des plus beaux lacs de l’ouest des Pyrénées, certains classiques, d’autres plus confidentiels.

25 itinéraires pour tous dans les vallées d’Aspe et d’Ossau et sur les plateaux du Béarn, au pied des majestueux pics pyrénéens.

Ces anciennes terres de pâturages, de transhumance et de légendes vous réservent nombre de paysages exceptionnels et de belles surprises. Profitez d’impressionnants panoramas sur le cirque du Lescun et la vallée d’Aspe, marchez dans les pas des bergers sur le plateau du Bénou, ou explorez le patrimoine thermal des bains de Chichit et du village d’Aàs, au pied de la Montagne verte. Une région au riche patrimoine naturel, qui recèle, en outre, quelques curiosités qui valent le détour…

Traces GPS téléchargeables.

« Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » S’il y a bien une personne pour qui cette phrase célèbre de l’athlète Zatopek prend tout son sens, c’est Yoann Stuck. Fumeur, fêtard, sédentaire s’il en est, rien ne le prédisposait à chausser un jour des baskets de running, et encore moins à se transformer, course après course, en coureur de haut niveau. À l’âge où certains commencent à envisager une retraite bien méritée, Yoann enchaîne les records personnels, de façon exceptionnelle, sur la route comme sur les chemins. 2 heures 20 minutes et 18 secondes à Florence en 2024 sur marathon, victoire sur le HMDS au Pérou en 2022 et au Maroc en 2025, victoire encore sur l’Ecotrail de Paris en 2023... Du bitume à la dune en passant par les sentiers, il se révèle un coureur complet qui prouve que la valeur attend parfois aussi le nombre des années. Mais loin d’être sur un chemin tranquille, Yoann livre également, dans ce récit sensible, ses failles, son enfance, et ses addictions qui ne sont pas encore totalement derrière lui. Car même si la ligne d’arrivée se rapproche de plus en plus, il ne l’a pas encore franchie.

À vélo, la Bretagne a tant à offrir ! On admire son littoral sauvage et indomptable mais aussi ses terres plus confidentielles et imprégnées de légendes. Avec pas moins de neuf itinéraires cyclables, un réseau de routes secondaires très développé et un dénivelé souvent modéré, la Bretagne est une destination optimale pour pédaler au rythme des éléments. Alors, emportez votre veste coupe-vent, quelques gouttes d’huile pour votre chaîne et laissez-vous porter à travers certains des plus beaux paysages de France.

Passionnée de voyage à vélo et Finistérienne, l’autrice vous entraîne sur les itinéraires qu’elle a explorés au fil des années. Véloroutes balisées ou tracés inédits conçus par ses soins composent ce guide pensé pour les amoureux de grands espaces, de patrimoine historique, de gastronomie et de culture. Tout est réuni pour que vous viviez une expérience inoubliable sur ces terres de caractère.

15 itinéraires soigneusement concoctés totalisent 2 100 km de parcours à travers la Bretagne. Que vous soyez débutant ou grand voyageur, en famille ou en solo, soyez prêt à prendre le large !

La France reste le pays viticole le plus réputé au monde. Ses vignobles offrent des paysages d’exception : doux coteaux, collines colorées et terrasses escarpées. Les villages vignerons, au patrimoine préservé, ajoutent au charme. Ce guide propose des itinéraires à vélo pour découvrir ces vignobles et leurs vins, des échappées, idéales en famille ou entre amis. Bordeaux, Bourgogne, Champagne, Côtes du Rhône mais aussi les moins connus Jura, Savoie ou encore Saint-Pourçain se révèlent au fil des petites routes et des pistes cyclables sur ces vingt itinéraires qui font la part belle aux terroirs et à la découverte oenologique.

Partez à la découverte des montagnes et réveillez l’aventurier ou l’aventurière qui sommeille en vous !

Enora et Candie, animées par leur amour des grands espaces et de la marche, vous livrent leur mode d’emploi pour planifier vos treks, bien choisir votre équipement, déchiffrer les types de sentiers et randonner en toute sécurité. Sans oublier une charte des bons gestes respectueux de la nature. Des conseils à la pratique il n’y a qu’un pas. Pour transformer vos rêves de treks en réalité, elles ont sélectionné leurs 15 sentiers fétiches, s’étendant des Alpes au Massif central, 15 itinéraires d’une durée de 2 à 16 jours, accessibles à tous, du marcheur novice au plus expérimenté.

Un guide inspirant pour que chaque randonnée devienne une véritable aventure, à la hauteur de vos désirs.

L’appel des grands espaces est irrésistible. Vous rêvez de pédaler hors des sentiers battus et loin de la foule ?

Embarquez dans une traversée d’est en ouest de la France des campagnes. Débutant à la frontière belge et luxembourgeoise, elle vous conduira à La Rochelle, à la découverte d’un territoire méconnu mais haut en couleur.

Ce guide vous propose 15 étapes à suivre pour rallier l’océan Atlantique tout en vous dévoilant une mine d’informations : gastronomie locale, artisanat, patrimoine culturel, monuments historiques et visites de charmants villages.

Les champs à perte de vue et les bocages typiques de nos paysages n’attendent que vous pour vivre une expérience unique. Enfourchez vos vélos, l’aventure vous appelle !

Plongeurs depuis des décennies, Véronique et François Sarano sont témoins de la vie de l’océan et des bouleversements qu’il subit. Dans ce manifeste et à travers leur association Longitude 181, ils se font porte-voix afin de changer les choses et nous proposent ici 10 actions concrètes pour que chacun puisse agir efficacement à son échelle !

À force de se plonger dans les cartes routières de l’Europe, Gilles Fabre, inlassable road-tripper, a établi un itinéraire reliant une liste de sites remarquables, de trajets spectaculaires et de pays à visiter. Le résultat ? Une aventure au long cours de quatre mois durant laquelle il a roulé plus de 28?000 kilomètres et traversé 31 pays.

De l’Écosse à la mer Noire, de Gibraltar au Cap Nord, cet incroyable road-trip, écrit comme un récit de voyage, nous embarque sur les routes mythiques que tout motard rêve de parcourir une fois dans sa vie, à la découverte de merveilles naturelles.

Plongez au cœur de l’estran pour amorcer des parties de pêche réussies ! Vers, céphalopodes, crustacés, coquillages et poissons : la nature regorge d’appâts irrésistibles qui promettent des prises diverses et variées, que vous pêchiez en mer depuis le bord ou en bateau.

Dans ce guide pratique et illustré, partez à la rencontre de 40 espèces de poissons parmi les plus accessibles et découvrez les secrets pour les capturer avec succès. Techniques de pêche adaptées, montages ingénieux, choix du matériel idéal : tout est réuni pour trouver le chemin du succès.

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.

Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.

Découvrez les chaussettes de vélo Falke BC IMPULSE SHORT UNISEX, l'alliée indispensable de vos sorties à deux roues ! Conçues pour les cyclistes exigeants, ces chaussettes ultralégères en tige basse offrent un confort inégalé grâce à leur maille stimulante qui prévient les engourdissements, vous permettant de pédaler sans limite.

La maille de ventilation intégrée assure une circulation d'air optimale, gardant vos pieds frais et secs même lors des longues randonnées. La technologie d'impulsion innovante améliore votre dynamique et votre équilibre, vous offrant une performance accrue à chaque coup de pédale.

Ne laissez pas l'obscurité freiner votre passion : le fil réfléchissant garantit une visibilité à 360 degrés, vous offrant une confiance totale dans toutes les conditions d'éclairage. Profitez d'un ajustement parfait, conçu spécifiquement pour épouser la forme de chaque pied avec un véritable ajustement gauche et droit.

Fabriquées dans un mélange de polyamide et de polyester à séchage rapide, les chaussettes Falke BC IMPULSE sont le choix idéal pour les cyclistes qui recherchent performance, confort et style. Ne manquez pas l'occasion de révolutionner vos sorties à vélo avec ces chaussettes haut de gamme ! Adoptez la qualité Falke et pédalez vers de nouveaux horizons !

Découvrez les chaussettes de vélo Falke BC IMPULSE UNISEX, l'alliée indispensable de vos sorties à deux roues ! Conçues pour les cyclistes exigeants, ces chaussettes ultralégères offrent un confort inégalé grâce à leur maille stimulante qui prévient les engourdissements, vous permettant de pédaler sans limite.

La maille de ventilation intégrée assure une circulation d'air optimale, gardant vos pieds frais et secs même lors des longues randonnées. La technologie d'impulsion innovante améliore votre dynamique et votre équilibre, vous offrant une performance accrue à chaque coup de pédale.

Ne laissez pas l'obscurité freiner votre passion : le fil réfléchissant garantit une visibilité à 360 degrés, vous offrant une confiance totale dans toutes les conditions d'éclairage. Profitez d'un ajustement parfait, conçu spécifiquement pour épouser la forme de chaque pied avec un véritable ajustement gauche et droit.

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Les chaussettes de trail/running à compression RU Compression Stabilizing stabilisent la cheville et réduisent ainsi le risque de blessure.

La compression au niveau de la cheville active les capteurs et augmente la tension de base de la musculature. La construction à 3 couches, qui évacue l'humidité, comporte du Lyocell, garde les pieds au frais, au sec et prévient la formation d'ampoules. Elle neutralise les odeurs.

La coupe optimale et le rembourrage, adaptés aux exigences spécifiques du pied droit et du pied gauche, assurent un confort maximal.

Les chaussettes de trail/running à compression RU Compression Stabilizing stabilisent la cheville et réduisent ainsi le risque de blessure.

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La coupe optimale et le rembourrage, adaptés aux exigences spécifiques du pied droit et du pied gauche, assurent un confort maximal.

Vous avez la volonté de faire du sport, mais vous n’arrivez pas à vous lancer, parce que vous vous dites que vous n’avez pas le temps, pas les moyens financiers, ou pas la forme physique nécessaire ? Ce livre va vous prouver le contraire ! Les 45 exercices, adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, peuvent se pratiquer partout et tout le temps avec une simple chaise. Vous pourrez composer facilement vos entraînements sur mesure. C’est le sport à votre rythme, où vous voulez, et quand vous voulez ! Que ce soit pour vous assouplir, vous renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager vos douleurs chroniques, ce guide clair et pratique, avec tous les mouvements bien illustrés, vous accompagnera au mieux !

Ce guide illustré synthétise de façon très pratique les règles et les principes de sécurité à maîtriser pour profiter à fond des sorties en mer, sans qu’un pépin qu’on aurait pu éviter ne vienne tout gâcher !

On y aborde l’organisation des secours à contacter, la prévention des risques, les méthodes pour alerter en cas de problème, ainsi que les procédures à mettre en place en fonction des accidents auxquels on peut être confronté.

Les treks et mini-treks évoqués dans cet ouvrage ont la vocation de vous emmener à la découverte de zones sauvages où des cabanes non gardées ont leurs portes ouvertes pour vous accueillir. Des Vosges au Mercantour, en passant par les Cévennes et les Alpes, des Pyrénées à la Corse, chaque itinéraire vous invite à parcourir les plus beaux sentiers français et à découvrir, au milieu d’une nature préservée, l’authenticité de ces refuges libres.

Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l’adhésion du grand public.

De « l’art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours d’obstacles, des aventures de survie, ou des courses spécifiques exigeantes, ses dérivés sont désormais partout !

Dans ce guide pratique, Maxime Berthon vous initie à cet entraînement sportif extrêmement complet, qu’il pratique en pleine

nature, avec lequel il prépare ses expéditions. Avec des témoignages de Yann Hnautra et Laurent Piemontesi, cofondateurs des Yamakasi, Jean Tezenas du Montcel, vainqueur de la saison 4 de l’émission Ninja Warrior ®, Mathieu Blanchard, coureur de trail professionnel arrivé en seconde place de l’UTMB 2022, et Alix Noblat, candidate emblématique de l’émission Koh-Lanta®.

Et si vous vous échappiez de Paris, le temps d’un week-end, pour une randonnée à vélo ?

Votre point départ : une gare parisienne de votre choix, porte ouverte sur de nouveaux horizons. Embarquez votre deux-roues dans un train de grande ligne, pour un trajet d’une durée de 40 minutes à 2h50, dans un rayon maximum de 200 kilomètres autour de la capitale. Et à vous l’évasion. Ce guide propose 15 itinéraires accessibles depuis les gares Saint-Lazare, du Nord, de l’Est, de Lyon, Montparnasse et Austerlitz. Mettez le cap sur la Loire, la Normandie, le Nord, la Meuse, le Perche, les Vosges… et roulez au fil des routes et des pistes balisées à la découverte de circuits mêlant nature, gastronomie et patrimoine culturel.

Le Tro Breiz, « Tour de Bretagne », désigne le pèlerinage circulaire d'environ 700 kilomètres qui consiste à visiter les Sept Saints bretons en leurs évêchés : Tugdual à Tréguier, Brieuc à Saint-Brieuc, Malo à Saint-Malo, Samson à Dol-de-Bretagne, Patern à Vannes, Corentin à Quimper et Paul Aurélien à Saint-Pol-de-Léon. Cinq d'entre eux sont des moines venus de Bretagne insulaire entre les Ve et VIIe siècles : apportant leurs coutumes et leurs croyances, ils ont abreuvé l'Armorique à la source du christianisme celtique qui les habitait. Gaële de La Brosse nous livre ici le fruit de dix années de recherches en nous faisant découvrir l'histoire de ce pèlerinage, sa portée symbolique, son originalité, et sa renaissance actuelle qui en fait une alternative aux chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle. Un ouvrage unique par la richesse de sa documentation et par l'accent mis sur la dimension humaine de la pérégrination, considérée avant tout comme un cheminement personnel, une métaphore de l'aventure de l'homme sur la Terre. AUTEUR Gaële de La Brosse, originaire de Bretagne, est éditrice et journaliste. Elle travaille depuis plus de trente ans sur les chemins de pèlerinage, et a effectué le Tro Breiz en 1996. Elle est l'auteur d'une dizaine de livres parmi lesquels, aux Presses de la Renaissance, Guide spirituel des chemins de Saint-Jacques (2010), Guide des chemins de pèlerinage (2017) , et, aux éditions Salvator, Le petit livre de la marche (2019) et Éloge du pèlerinage (2021).

Ce guide propose aux amoureux de la nature et des oiseaux 17 boucles de randonnées réparties sur l’ensemble de la France, pour découvrir des paysages très différents et un vaste panel d’espèces d’oiseaux : un lac breton qui accueille des grèbes huppés, un col vosgien peuplé de chouettes, une roselière du Pas-de-Calais qui sert de havre de paix à une multitude de petits oiseaux, une réserve naturelle corse

fréquentée par différentes espèces de hérons… Avec également des conseils et des astuces sur le matériel à emporter, les techniques d’observation et les bonnes attitudes à adopter dans des milieux naturels qu’il faut préserver !

Sébastien de Courtois est un marcheur au long cours. En arpentant les sentiers d'Anatolie et de Syrie, il comprit que rien ne pouvait remplacer la marche pour découvrir d'autres cultures, mais aussi pour faire une expérience spirituelle et même métaphysique. Amoureux de l'Orient, il nous livre un récit original qui tient à la fois d'une méditation en éveil et d'une réflexion sur la rupture avec le quotidien pour retrouver le sens du sacré. Cet essai-témoignage montre au lecteur qu'il est possible de s'échapper, de se mettre « à part » sans changer de vie, mais aussi de retrouver un ancrage sur la base de valeurs communes (dépaysement, beauté et construction personnelle). C'est donc une sorte de manifeste qui s'adresse à ceux qui veulent donner une perspective à leur marche : se souvenir, se recentrer, s'élever. AUTEUR Sébastien de Courtois, écrivain, est spécialiste des chrétiens d'Orient. Il anime et produit pour France Culture l'émission bimensuelle « Chrétiens d'Orient ». Il est l'auteur d'une quinzaine de livres, notamment Éloge du voyage : sur les traces d'Arthur Rimbaud (Nil Éditions, 2013 ; Toison d'or du livre d'aventure), Un thé à Istanbul (Le Passeur, 2014), Lettres du Bosphore (Le Passeur, 2017 ; Prix France-Turquie) et L'ami des beaux jours (Stock, 2021). Il vit actuellement à Chypre.

Un joli jeu très coloré pour jouer sur le thème de la mer ! Avec 30 paires à former. Adapté pour les enfants dès 3 ans.

La forêt est un formidable terrain de jeu pour vivre une aventure. Avec ce guide, découvre les merveilles qu’elle recèle et apprends à reconnaître les empreintes des petits comme des gros animaux. Amuse-toi ! Construis une cabane, fabrique un appeau à renards, observe les renardeaux À la sortie des terriers, deviens un pisteur accompli ou encore collecte des poils de lièvre...