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La trifonction Athlex Lite intègre les technologies nécessaires pour vous aider à améliorer vos performances lors de vos compétitions de triathlon. Le textile extensible aux épaules et au dos confère une flexibilité maximale et permet un ajustement parfait au corps. La technologie Vapour-cool, incorporée au buste et aux jambes, favorise le refroidissement du corps et l'évaporation rapide de la sueur, ce qui permet de rester à l’aise dans toutes les épreuves.

Réchaud optimisé avec brûleur à tête radiante ultra-performant et polyvalent. Un vrai bijou de technologie au service d’un réchaud compact, tout-en-un, où il est possible de ranger le réchaud, le trépied stabilisateur, ainsi qu’une cartouche de gaz 110 g dans la casserole pour limiter l’encombrement. Un réchaud extrêmement efficace en météo venteuse et humide. Capacité d'1 litre, idéal pour de la nourriture lyophilisée ou boissons chaudes. Tous les éléments se clippent les uns aux autres amenant une excellente stabilité, même en terrain irrégulier. Le trépied livré aide également à la stabilité. Permet de faire fondre de la neige facilement.

Comme son petit frère, le Whisperlite International, on a un réchaud fiable, résistant et facile d'entretien. Ce modèle Universal a comme caractéristique de pouvoir également fonctionner avec des cartouches de gaz (à vis). Plus facile à utiliser que l'essence (pas de préchauffe ni de pompe…), l'utilisation au gaz demandera simplement à changer le gicleur.

Toujours aussi résistant et compact avec son câble d’alimentation souple. Un large stabilisateur rétractable et une plate-forme de cuisson. Essence blanche (essence C), essence sans plomb 95 ou 98, pétrole, gazole, kérosène aviation, tous les carburants brûleront. Pare-vent intégré. Supports de casserole pliables pour un encombrement minimal. Un excellent réchaud conçu pour la haute montage et l'alpinisme. Il saura lutter contre les conditions les plus dantesques.

Le set complet Switch a vraiment été optimisé pour satisfaire de l'alpinisme au randonneur, en passant par le vététiste. On a un réchaud optimisé avec une bonne gestion du flux de chauffe, une gamelle qui vient se fixer dessus pour une bonne stabilité et minimiser le temps de chauffe (donc la consommation). Ce qui est vraiment pratique, c'est sa modularité. En jouant sur les pattes du réchaud, on peut utiliser n'importe quelle casserole ! Donc on a plus un complet qui ne sert « qu'à faire chauffer de l'eau ».

80 espèces d'animaux que l'on peut observer dans les Alpes : mammifères, oiseaux, insectes, reptiles et amphibiens. Identification facile : tous les animaux sont présentés dans une fiche détaillée avec une photo en gros plan. Pour chaque espèce : description, habitat, régime alimentaire, comportement, traces et indices. Des planches de dessins des espèces d'oiseaux en vol, ainsi que des traces et indices des mammifères.

Recueil de toutes les espèces que l'on peut voir en Bretagne.Des pages focus pour approfondir : l'adaptation végétale à un terrain hostile, la description d'un milieu unique.

La trifonction Athlex Lite intègre les technologies nécessaires pour vous aider à améliorer vos performances lors de vos compétitions de triathlon. Le textile extensible aux épaules et au dos confère une flexibilité maximale et permet un ajustement parfait au corps. La technologie Vapour-cool, incorporée au buste et aux jambes, favorise le refroidissement du corps et l'évaporation rapide de la sueur, ce qui permet de rester à l’aise dans toutes les épreuves.

Un petit guide de poche pour reconnaître, récolter et utiliser les plantes sauvages de nos régions.30 fiches détaillées sur les plantes incontournables à récolter : description précise, époque de cueillette, méthode de conservation et de préparation.

Pour chaque fiche, des recettes de cuisine et de santé. L'art du glanage : recommandations, précautions à prendre, équipement, etc.

Un guide très illustré et documenté. Près de 40 espèces de rapaces d'Europe présentées sous forme de planches illustrées, pour les observer et les identifier par leur aspect, leur comportement et leur habitat. Pour chaque espèce, une fiche illustrée de photos de l'oiseau dans son milieu, avec les critères de détermination essentiels (aspect du mâle et de la femelle, habitat, période de présence, comportement, reproduction, alimentation, confusions possibles).

Chaque dessin est légendé avec le nom d'espèce latin et français. Le complément indispensable des guides ornithologiques classiques.Recommandé par la LPO. 

L'auteur : Dominic Couzens Ornithologue britannique de réputation internationale, Dominic Couzens est également journaliste et écrivain. Il contribue régulièrement aux revues BBC Wildlife et Bird Watching.

Un livre pédagogique et engagé qui offre une plongée fascinante dans la vie de cet animal emblématique, tout en sensibilisant à l'importance cruciale de sa protection. Découvrez la longue histoire entre l'homme et le loup, un récit complexe qui a fait du loup un mal-aimé malgré son rôle essentiel dans l'équilibre de la nature.

Le livre éclaire sur les compétences extraordinaires du loup : ses stratégies sophistiquées qui lui permettent de survivre dans des environnements difficiles, la dynamique sociale de la meute et ses moyens de communication pour interagir et organiser son territoire.

Entre mythes et réalités, l'ouvrage démystifie l'image du loup, expliquant pourquoi il n'est pas une menace pour l'homme et comment il joue un rôle crucial dans la préservation des écosystèmes. Petit format, grandes découvertes : Idéal pour les amoureux des animaux et de la nature, ce livre concis et accessible vous invite à mieux comprendre le loup.

Un guide complet pour explorer les forêts françaises : apprenez à mieux connaître les forêts de France, les arbres, et comment vous y balader en toute sécurité, tout en respectant l'environnement.

Des cueillettes adaptées à chaque région de France, facilitant vos récoltes qu'elles soient en forêt de chênes du sud, dans les forêts humides de l'ouest, ou encore en montagne.Identifiez et récoltez une grande variété de plantes sauvages comme l'ail des ours au printemps, la myrtille en été, les cèpes en automne, ou encore le gui en hiver.De la forêt à votre cuisine : transformez vos cueillettes que ce soit en cuisine ou en remèdes naturels.Cueillettes en forêt vous sensibilise à l'importance du respect des écosystèmes forestiers tout en profitant des précieuses ressources qu'ils offrent.

Plus de 80 espèces de plantes visibles dans les Alpes, présentées par fiche et toutes illustrées d'une photo en gros plan.Un classement par couleur pour une identification facile.Pour chaque espèce : description, habitat, taille, période de floraison, altitude et statut de protection.Une introduction pour tout connaître sur les plantes de montagne : caractères d'identifications tous illustrés, comment les observer et les reconnaître, les différents étages alpins, etc.

Plus de 80 espèces d'oiseaux visibles en Bretagne présentés par fiche et tous illustrés d'une photo en gros plan.Un classement par habitat de prédilection pour une identification facile.

Pour chaque espèce : description, habitat, régime alimentaire, comportement, répartition, taille, poids, envergure et statut.Une introduction pour tout connaître sur les oiseaux : morphologie, comment les observer et les reconnaître, etc.

Enfin une cuillère pratique pour manger ses plats lyophilisés en Titane. De quoi préparer son repas sans se brûler ni s'en mettre partout, mais pour seulement quelques grammes.

Depuis les temps les plus reculés, l'humanité s'est intéressée aux minéraux et aux roches qui constituaient la matière première pour la fabrication d'armes, d'outils ou de maisons, mais aussi un symbole de richesse ou de pouvoir et de beaux ornements. L'or et les diamants, en raison de leur rareté dans la nature, ont toujours été convoités au point d'être à l'origine de guerres et de conquêtes, mais du point de vue du géologue, ils ne sont pas plus beaux que d'autres, en apparence plus humbles. Ce manuel est un répertoire visuel et scientifique complet des minéraux, des roches, des pierres précieuses et aussi des fossiles, ces roches uniques qui nous renseignent sur l'histoire de la planète. L'étude de toutes les propriétés et caractéristiques du monde inorganique nous apprend à regarder notre environnement sous un angle différent et à apprécier que chaque édifice ou objet qui nous entoure est un petit trésor qui vient des profondeurs de la Terre. Le livre se termine par une étude des fossiles, des traces d'organismes qui étaient vivants il y a des milliers d'années et qui ont été pétrifiés par un caprice de la nature. Ce n'est pas un hasard si nous sommes fascinés par un échantillon aussi parfait du passé, raison pour laquelle ils étaient incontournables dans cette sélection.

Découvrez "L'alimentation du sportif", un guide essentiel pour maximiser votre performance physique et votre bien-être. Dans ce livre de cuisine complet, vous trouverez des conseils avisés sur l'importance de l'activité physique pour une santé optimale. Les recettes proposées sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des différents types de sportifs, en fournissant le carburant nécessaire à chaque étape de leur entraînement. Des recettes de base aux plats élaborés, en passant par les collations énergétiques et les boissons de récupération, ce livre offre une variété de choix adaptés à tous les niveaux d'activité. Que vous soyez un amateur passionné ou un athlète de haut niveau, vous trouverez ici des idées délicieuses et nourrissantes pour soutenir votre entraînement. Les auteurs : Coralie est diététicienne-nutritionniste du sport et auteure de plusieurs livres de recettes. Pour ce livre, elle a collaboré avec Anthony Guandalini, lui aussi diététicien-nutritionniste du sport et coach sportif.

Carte de randonnée de Kythnos à l'échelle 1:31.000

Kythnos, la deuxième des îles des Cyclades occidentales, après Tzia, possède 2 charmants villages, Messaria et Dryopis, de magnifiques plages et un riche réseau de sentiers. La carte d'Anavasi représente l'île avec précision et détail à l'échelle 1:31 000 et représente le réseau de sentiers de randonnée, le réseau routier, les plages, les musées et sites archéologiques, les églises, les villages ainsi que de nombreux autres points d'intérêt pour l'île. visiteur.

Au verso, vous trouverez un petit guide de Randonnée et de Culture en 2 langues (grec et anglais), du professeur d'archéologie Alexandros Mazarakis-Ainian et de l'excellent connaisseur de l'île Adonis Kyrou, décrivant, outre les antiquités connues de l'île, des tours anciennes et des sites miniers inconnus.

Imprimé sur papier polyart imperméable qui ne se déchire pas

Carte de randonnée de Syros à l'échelle 1:25.000

La nouvelle carte d'Anavasi pour Syros représente l'île à l'échelle 1:25 000 et contient l'ensemble du réseau de sentiers de randonnée, le réseau routier, les plages, les villages, les sites archéologiques, les églises et bien d'autres points d'intérêt culturel ou naturel pour l'île. visiteur.

Au verso, vous trouverez un petit guide de Randonnée et de Culture en 3 langues (grec, anglais et français), qui comprend un court texte sur l'histoire et la culture de l'île, une présentation détaillée de 11 itinéraires de randonnée proposés et un riche matériel photographique. .

Imprimé sur papier polyart imperméable qui ne se déchire pas

Les Killa Comfort sont des lunettes ergonomiques, parfaites pour utiliser à différentes fins. Conçus avec un silicone doux, agréable et confortable, elles adhèrent très bien au contour des yeux sans serrer excessivement. De plus, leur ajustement optimal et le large champ de vision qu’elle offrent vous apporteront la confiance nécessaire pour nager en eau libre. Les différents verres disponibles les rendent extrêmement polyvalentes pour tous les types de conditions météorologiques.

Les Killa 180º sont des lunettes de natation haute performance, polyvalentes et ergonomiques. Très confortables, elles permettent d'améliorer votre aérodynamisme et vos performances dans l'eau. Avec une vision plus nette, ce sont les lunettes idéales pour les séances d'entraînement comme pour les compétitions. Un choix de verres très étendu rend ces lunettes très polyvalentes pour toutes les conditions climatiques. Un réglage optimal qui vous donne la confiance dont vous avez besoin.

Agenda sur 12 mois, de janvier à décembre 2025, rythmé par de magnifiques illustrations de plantes.

Une semaine par double-page, un espace pour chaque jour de la semaine pour noter les activités et les rendez-vous, et une to-do list pour la semaine.Des informations pratiques : vacances scolaires, planning de l'année sur 4 pages pour tout voir d'un coup d'œil, jours fériés, fêtes, calendrier 2026, pages de notes libres.Format pratique et solide, parfait pour glisser dans un sac et l'emporter partout.Fabrication soignée : reliure intégrale, tranchefile, marque-page, coins arrondis, élastique de fermeture.

Chaque terroir, chaque région de France possède son couteau, un couteau qui était dans la poche de nos aïeux, un couteau que l'on tenait auprès de soi, un compagnon intime de la vie rurale. C'est cette France que l'auteur nous invite à découvrir en nous faisant pénétrer dans les petits ateliers de nos villages. Comme les spécialités culinaires et les parlers locaux, le couteau régional est un marqueur culturel de l'attachement à un territoire, et le symbole d'un art de vivre à la Française, de notre exception culturelle. Ethnographe et spécialiste de l'histoire de la coutellerie française, Christian Lemasson collabore régulièrement à une revue de coutellerie d'art. Il a également participé à des documentaires sur le couteau laguiole, qui ont été diffusés par France 3, France 5 et Arte. Il nous livre ici le fruit de vingt années de pérégrinations et de recherches historiques à travers le pays.

Une photo différente sur chaque page.Format américain laissant une large part à l'écriture.Dates des fêtes, des jours fériés et des vacances scolaires.

Une photo différente sur chaque page.Format américain laissant une large part à l'écriture.Dates des fêtes, des jours fériés et des vacances scolaires.

Alors que d'en bas, Oiti semble être une montagne difficile, avec des gorges inaccessibles, lorsque nous sommes en son cœur, nous rencontrons un paysage différent avec des prairies pleines de fleurs sauvages. En raison de sa richesse naturelle, il a été désigné parc national.

Des dizaines de sentiers parcourent les pentes et les plateaux de la montagne. Sur la carte, nous avons sélectionné et proposé 20 itinéraires de randonnée et 4 itinéraires cyclables.Le verso de la carte est dédié au parc de loisirs original des sources d'Asopos, près de Pavliani et détaille le parcours circulaire avec des attractions et des activités qui enchantent petits et grands.

Fabriqué en papier polyart qui ne se déchire pas.

La première carte d'Anavasi pour Samos a été réalisée en collaboration avec le Service d'aménagement du paysage et des sciences de la communication, Université de Bordeaux, France ainsi que les pompiers de Samos. Grâce à des recherches sur le terrain, des itinéraires de randonnées culturelles, archéologiques et œnologiques ont été répertoriés. La carte de Samos comprend toutes les informations dont le randonneur et le voyageur auront besoin sur l'île de « Pythagore ». Concrètement, 32 itinéraires de randonnée balisés et 8 itinéraires de randonnée proposés sont recensés.

La carte de Samos comprend toutes les informations dont le randonneur et le voyageur auront besoin sur l'île de « Pythagore ». Concrètement, 32 itinéraires de randonnée balisés et 8 itinéraires de randonnée proposés sont recensés. Tous les itinéraires de randonnée suggérés sont marqués d'une couleur distincte sur la carte.

Au verso, vous trouverez des informations détaillées sur les 8 itinéraires en anglais, grec et français.

Cythère est une île unique à bien des égards. Tout d’abord, il possède une morphologie intéressante. C'est un vaste plateau bordé de collines découpées de gorges profondes, certaines sèches et majestueuses, d'autres remplies d'eau, se terminant par des plages d'une beauté exceptionnelle.

Explorez ce relief unique et les villages traditionnels de Cythère le long des anciens sentiers représentés sur la carte. A travers ce paysage, l'histoire de l'île se dessine : de la mythologie à nos jours, elle a parsemé l'île de nombreux monuments.

Anticythère, de par sa position géographique, a toujours été un tremplin entre le Péloponnèse et la Crète, tant pour les marins que pour les oiseaux migrateurs. Dans les temps modernes, le nom est devenu célèbre en raison du naufrage et des découvertes uniques.Sinon, c'est une destination de tranquillité et d'abstraction absolue.