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Petite glacière quotidienne individuelle au look un peu plus fun que les glacières classiques. Parfait pour emmener son casse-croûte de midi ou son pique-nique.

Un porte-bouteille isotherme pour maintenir votre déjeuner au frais, dont l’isolation est composée de fibres polyester 100 % recyclées, fabriquées à partir de bouteilles plastique. Un porte-bouteille adapté aussi bien aux bouteilles d’un litre que d’un litre et demi, conçu dans un style bohème chic, à la fois pratique et esthétique. Le dessous de la glacière est de couleur noire pour éviter que la surface ne se salisse lorsqu’elle est posée, et faciliter le nettoyage. Longue bandoulière double en corde pour être porté facilement à l’épaule.

Donnez un nouvel élan à votre course avec la Mizuno Neo Vista,  le modèle "perf accessible" que l'on attendait de la marque Nippone. Très efficace grâce à la technologie exclusive SMOOTH SPEED ASSIST et sa plaque en Nylon intégrale, associée à une mousse de nouvelle génération Enerzy NXT légère et réactive. Performante, la Neo Vista s'avère également très confortable grâce à sa semelle "oversized" et à sa tige en mesh avec construction chaussette qui maintien parfaitement le pied. La Mizuno Neo Vista vous assurera une foulée ultra-efficace lors de vos entraînements rapides, ou vos courses longues distances.

Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

Découvrez les chaussures de randonnée Dachstein SF-21 Low GTX 1925 M, un modèle spécial pour célébrer les 100 ans de la marque. Conçues pour offrir confort, imperméabilité et une excellente accroche, ces chaussures sont parfaites pour vos aventures en montagne.

Grâce à la membrane GORE-TEX, vos pieds resteront au sec même par temps humide. La semelle en caoutchouc Storsola avec la technologie SUP-traction vous assure une adhérence optimale sur tous types de terrains, même les plus difficiles.

Ne ratez pas l'occasion de vous procurer cette édition spéciale et de célébrer avec nous notre passion pour la randonnée et l'aventure. Les chaussures de randonnée Dachstein SF-21 Low GTX 1925 M sont un choix sûr pour tous les amateurs de nature et de montagne. Faites confiance à la qualité et à l'expérience de la marque Dachstein pour une randonnée inoubliable !

Pour les amateurs de randonnée et d’aventure, les DACHSTEIN SUPER FERRATA MC GTX W sont les chaussures idéales qui allient performance, confort et durabilité.

Ces chaussures mi-montantes protègent efficacement contre les intempéries grâce à leur membrane GORE-TEX, vous assurant des pieds au sec, quelles que soient les conditions météorologiques. Fabriquées en Europe, elles incarnent un savoir-faire exceptionnel et une qualité de fabrication irréprochable.

En collaboration avec VIBRAM, DACHSTEIN a développé la semelle exclusive « Pinter », spécialement conçue pour les parcours de Via Ferrata les plus techniques. Elle garantit une adhérence exceptionnelle, même sur terrains humides, pour une sécurité optimale lors de vos aventures en montagne.

Légère et absorbante, la semelle intercalaire en PU réduit les chocs, tandis que la robustesse de la semelle VIBRAM « Pinter » assure une stabilité parfaite. La combinaison de cuir PERWANGER en velours et de maille CORDURA offre une résistance à toute épreuve, faisant des SUPER FERRATA MC GTX W un choix durable pour les terrains les plus exigeants.

Enfin, le pare-pierres en TPU à l'avant et au talon protège vos pieds des impacts et des chocs, pour une tranquillité d'esprit lors de vos escapades en montagne. Avec les DACHSTEIN SUPER FERRATA MC GTX W, partez à la conquête des sommets en toute confiance.

80 espèces d'animaux que l'on peut observer dans les Alpes : mammifères, oiseaux, insectes, reptiles et amphibiens. Identification facile : tous les animaux sont présentés dans une fiche détaillée avec une photo en gros plan. Pour chaque espèce : description, habitat, régime alimentaire, comportement, traces et indices. Des planches de dessins des espèces d'oiseaux en vol, ainsi que des traces et indices des mammifères.

Recueil de toutes les espèces que l'on peut voir en Bretagne.Des pages focus pour approfondir : l'adaptation végétale à un terrain hostile, la description d'un milieu unique.

Un petit guide de poche pour reconnaître, récolter et utiliser les plantes sauvages de nos régions.30 fiches détaillées sur les plantes incontournables à récolter : description précise, époque de cueillette, méthode de conservation et de préparation.

Pour chaque fiche, des recettes de cuisine et de santé. L'art du glanage : recommandations, précautions à prendre, équipement, etc.

Un guide très illustré et documenté. Près de 40 espèces de rapaces d'Europe présentées sous forme de planches illustrées, pour les observer et les identifier par leur aspect, leur comportement et leur habitat. Pour chaque espèce, une fiche illustrée de photos de l'oiseau dans son milieu, avec les critères de détermination essentiels (aspect du mâle et de la femelle, habitat, période de présence, comportement, reproduction, alimentation, confusions possibles).

Chaque dessin est légendé avec le nom d'espèce latin et français. Le complément indispensable des guides ornithologiques classiques.Recommandé par la LPO. 

L'auteur : Dominic Couzens Ornithologue britannique de réputation internationale, Dominic Couzens est également journaliste et écrivain. Il contribue régulièrement aux revues BBC Wildlife et Bird Watching.

Un livre pédagogique et engagé qui offre une plongée fascinante dans la vie de cet animal emblématique, tout en sensibilisant à l'importance cruciale de sa protection. Découvrez la longue histoire entre l'homme et le loup, un récit complexe qui a fait du loup un mal-aimé malgré son rôle essentiel dans l'équilibre de la nature.

Le livre éclaire sur les compétences extraordinaires du loup : ses stratégies sophistiquées qui lui permettent de survivre dans des environnements difficiles, la dynamique sociale de la meute et ses moyens de communication pour interagir et organiser son territoire.

Entre mythes et réalités, l'ouvrage démystifie l'image du loup, expliquant pourquoi il n'est pas une menace pour l'homme et comment il joue un rôle crucial dans la préservation des écosystèmes. Petit format, grandes découvertes : Idéal pour les amoureux des animaux et de la nature, ce livre concis et accessible vous invite à mieux comprendre le loup.

Un guide complet pour explorer les forêts françaises : apprenez à mieux connaître les forêts de France, les arbres, et comment vous y balader en toute sécurité, tout en respectant l'environnement.

Des cueillettes adaptées à chaque région de France, facilitant vos récoltes qu'elles soient en forêt de chênes du sud, dans les forêts humides de l'ouest, ou encore en montagne.Identifiez et récoltez une grande variété de plantes sauvages comme l'ail des ours au printemps, la myrtille en été, les cèpes en automne, ou encore le gui en hiver.De la forêt à votre cuisine : transformez vos cueillettes que ce soit en cuisine ou en remèdes naturels.Cueillettes en forêt vous sensibilise à l'importance du respect des écosystèmes forestiers tout en profitant des précieuses ressources qu'ils offrent.

Plus de 80 espèces de plantes visibles dans les Alpes, présentées par fiche et toutes illustrées d'une photo en gros plan.Un classement par couleur pour une identification facile.Pour chaque espèce : description, habitat, taille, période de floraison, altitude et statut de protection.Une introduction pour tout connaître sur les plantes de montagne : caractères d'identifications tous illustrés, comment les observer et les reconnaître, les différents étages alpins, etc.

Plus de 80 espèces d'oiseaux visibles en Bretagne présentés par fiche et tous illustrés d'une photo en gros plan.Un classement par habitat de prédilection pour une identification facile.

Pour chaque espèce : description, habitat, régime alimentaire, comportement, répartition, taille, poids, envergure et statut.Une introduction pour tout connaître sur les oiseaux : morphologie, comment les observer et les reconnaître, etc.

Confortable et protectrice, la Mizuno Skyrise 6 est la chaussure idéale pour enchainer les entrainements quotidiens dans les meilleures conditions possible. Si cette nouvelle version offre toujours un amorti doux et efficace, celui-ci se montre également plus léger et réactif que sur la version précédente grâce à l'utilisation de la nouvelle mousse Mizuno Enerzy Nxt en EVA avec injection de nitrogène. La tige monobloc sans coutures a également été retravaillée afin d'offrir un meilleur fit et plus de maintien tout en conservant un confort d'accueil au dessus du lot. Toujours aussi confortable et stable mais un peu plus dynamique, la Mizuno Wave Skyrise 6 est une chaussure de running rassurante et polyvalente qui conviendra à de nombreux pratiquants pour une pratique régulière de la course à pied.

Plus que jamais confort et protection sont au rendez-vous avec la nouvelle Mizuno Skyrise 6,  la chaussure idéale pour enchainer les entrainements quotidiens dans les meilleures conditions possible. Si son un amorti se montre toujours aussi doux et efficace, celui-ci est également plus léger et réactif que sur la version précédente grâce à la nouvelle mousse Mizuno Enerzy Nxt en EVA avec injection de nitrogène. La tige monobloc sans coutures a également été retravaillée afin d'offrir un meilleur fit et plus de maintien tout en conservant un confort d'accueil au dessus du lot. La Mizuno Wave Skyrise 6 est une chaussure de running rassurante et polyvalente qui conviendra à de nombreuses coureuses pour une pratique régulière de la course à pied.

Associant les dernières technologies de la marque, la Mizuno Wave Inspire 21 offre un excellent compromis entre protection, dynamisme et stabilité. En effet, la mousse Mizuno Enerzy NXT légère et réaactive, intégrée au niveau du talon assure des réceptions tout en douceur, tandis que la partie supérieure en mousse Mizuno Enerzy "classique" s'avère très efficace. La plaque Wave (redessinée) est positionnée entre les deux mousses et permet de limiter l'affaissement de la voûte plantaire pour un maximum de stabilité. Rassurante et protectrice, la Mizuno Wave Inspire 21 pourra convenir à de nombreuses utilisatrices, de la néophyte en quête de protection, à la coureuse régulière qui souhaite s'élancer sur son premier marathon.

Très réussie, la Mizuno Wave Mujin X repose sur une structure Mizuno Wave à vagues en EVA associée à une mousse Mizuno Enerzy sur toute la longueur de la semelle, le tout permettant de garantir un excellent rapport confort/stabilité. Modèle protecteur et rassurant, la Wave Mujin X est équipée de "straps" en X pour un maintien plus efficace de la cheville et d'une semelle extérieure en Vibram Megagrip, le top lors des passages techniques. Confortable et stable, la Mizuno Wave Mujin X conviendra aussi bien aux traileurs débutants, qu'aux pratiquants qui s'élancent sur des distances plus longues.

Offrant une protection et un confort exemplaires, la Mizuno Wave Mujin X est la chaussure de trail idéale pour débuter ou s'élancer sur des courses longue distance. La structure de sa semelle intermédiaire Mizuno Wave combine une partie en EVA et une partie en mousse Mizuno Enerzy pour un rapport confort/stabilité exceptionnel. Elle es également équipée de "straps" en X thermocollés pour un meilleur maintien de la cheville et plus de stabilité, tandis que la semelle extérieure Vibram Megagrip avec crampons de 5 mm Traction Lugs se montre irréprochable dans toutes les situations. Un modèle fiable et rassurant.

Modèle polyvalent "tous chemins" de la marque japonaise, la Wave Rider TT est le modèle idéal pour passer de la route aux sentiers en toute sérénité. Basée sur le modèle iconique de la marque, la Wawe Rider TT 2 est retravaillée pour plus de polyvalence et d'aisance sur les chemins avec l'ajout d'une semelle crantée, d'un mesh plus robuste complété par un pare-pierres avant pour protéger les orteils et d'une coque talon pour le maintien. Simple et efficace.

Modèle à succès de la marque japonaise, la Wave Rider 28 conserve parfaitement son ADN  et son caractère avec un drop de 12 mm et une plaque de "stabilité" Wave, tout en se modernisant avec l'utilisation de la mousse nouvelle génération Enerzy NXT au niveau du talon pour un amorti plus moelleux, léger et réactif, et une plaque Wave Plate redessinée afin d'apporter la stabilité nécessaire tout en améliorant la propulsion. Avec la Wave Rider 28, Mizuno associe géométrie classique et nouvelles technologies afin de conserver le comportement de son modèle "star" tout en améliorant ses performances. Une vraie réussite.

Cette mise à jour de la Mizuno Wave Inspire associe les technologies Mizuno Enerzy, Enerzy NXT et Mizuno Wave afin d'offrir le meilleur compromis possible entre protection, dynamisme et stabilité. La mousse de nouvelle génération Mizuno Enerzy NXT légère et réactive, est intégrée au niveau du talon pour des réceptions tout en douceur, tandis que la mousse Mizuno Enerzy "classique" est insérée dans la semelle intermédiaire supérieure pour plus d'efficacité. La plaque Wave redessinée est quant à elle positionnée entre les deux mousses et permet de limiter l'affaissement de la voûte plantaire et assure un maximum de stabilité. Rassurante et protectrice, la Mizuno Wave Inspire 21 s'adresse à de nombreux coureurs, du débutant en quête de protection, au pratiquant plus aguerri qui souhaite s'attaquer à son premier marathon.

Déclinaison "tout terrain" du modèle phare de la marque nippone, la Wave Rider TT 2 de chez Mizuno est équipée d'une semelle crantée avec une gomme plus résistante à l’abrasion, d'un mesh plus robuste avec un léger pare-pierres sur l'avant pour protéger les orteils, et d'une coque talon pour le maintien. Résultat, la Wave Rider TT 2 est le modèle parfait pour les coureurs polyvalents qui alternent sorties sur route et sur chemins roulants (parcs, chemins forestiers…).

Associant une plaque Wave Plate redessinée pour une stabilité et une propulsion améliorées, à la mousse de nouvelle génération Enerzy NEXT au niveau du talon pour un amorti doux, léger et réactif, la Wave Rider 28 se montre encore plus efficace que ses devancières. Si elle embarque les dernières technologies maison, la Wave Rider 28 a su préserver son ADN avec un drop de 12 mm associé à une plaque Wave  qui favorise la pose du talon en cas de fatigue et apporte une excellente stabilité sans porter préjudice au dynamisme. Un modèle classique devenu atypique de par sa géométrie spécifique mais qui conserve ses adeptes.

 Existe également en version tous chemins, Wave Rider TT 2.

Comme nous, succombez au style "démoniaque" de la Wave Rider 28 dans cette superbe version Onipack "dépareillée" à retrouver en série limitée au vieux campeur. Outre son style unique, la Wave Rider 28 Onipack se montrera particulièrement efficace grâce à l'association d'une plaque Wave Plate redessinée pour une stabilité et une propulsion améliorées, et à la mousse Enerzy NEXT au niveau du talon qui offre un amorti doux, léger et réactif. Si elle embarque les dernières technologies maison, la Wave Rider 28 conserve son ADN avec un drop de 12 mm associé à une plaque Wave qui favorise la pose du talon en cas de fatigue et apporte une excellente stabilité sans porter préjudice au dynamisme. Un modèle classique au style atypique pour un coup de coeur assuré.

Modèle "tout confort" par excellence, la Mizuno Wave Sky 8 vous fera profiter d'une sensation de course incroyable. Celle-ci combine une tige Smooth Stretch Woven qui enveloppe parfaitement le pied, et un bloc semelle en mousse de nouvelle génération Enerzy NXT sur la partie supérieure et Enerzy sur la partie inférieure, avec technologie Wave, le tout offrant un amorti doux, réactif et une excellente stabilité. Cette V8, la meilleure à ce jour, est une chaussure ultra rassurante et protectrice qui conviendra parfaitement pour vos sorties longues ou vos courses type marathon.

Le Mercury 2 Dynastretch de Dynafit, c’est un peu l’indispensable du ski de rando. Souple, résistant et bien pensé, il s’adapte à toutes vos ascensions et descentes. Avec ses renforts anti-carres et ses zips d’aération, il gère aussi bien les chocs que la surchauffe. Un bon compagnon pour tracer vos lignes en montagne, été comme hiver !

La veste Mezzalama PTC de Dynafit est parfaite pour les activités intenses en montagne lorsqu'il fait froid. Son isolation en Polartec Alpha est très respirante, ce qui permet d'évacuer la transpiration rapidement et de maintenir une température corporelle confortable. Elle est également légère et compacte, ce qui en fait un vêtement idéal à emporter en randonnée ou en alpinisme. Sa coupe ajustée et ses fonctionnalités techniques en font un choix parfait pour les amateurs de sports d'hiver exigeants.