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Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

Le sweat à capuche pour homme Wrench, est un incontournable des journées de congés. Enfilez ce sweat casual en molleton brossé ultra-doux pour vos sorties en ville ou pour chiller à la maison.

Le sweat à capuche pour homme Service est un incontournable des journées de congés. Enfilez ce sweat casual en molleton brossé ultra-doux pour vos sorties en ville ou pour chiller à la maison.

Confectionné en jersey de coton doux et respirant, le T-shirt pour homme à manches courtes Dickies est idéal au quotidien. Vous allez adorer son logo sur la poitrine et son illustration au dos.

Avec une large illustration de serpent à sonnette dans le dos, le T-shirt manches courtes Snake est un modèle en coton inspiré par l'héritage workwear pour un port quotidien. Ce T-shirt décontracté est fait à 100 % en coton avec un logo Dickies Western en arc de cercle sur la poitrine à gauche.

Fait dans un jersey de coton respirant et une coupe décontractée, le T-shirt Lewistown comprend un petit logo textuel Dickies inspiré par l'héritage sur la poitrine, à gauche, ainsi qu'une illustration plus grande dans le dos. Il est fini avec l'emblématique étiquette Dickies cousue sur l'ourlet.

Confectionné en jersey de coton doux et respirant, le T-shirt pour homme à manches courtes Dickies est idéal au quotidien. Vous allez adorer le petit logo icône Dickies monochrome à gauche sur la poitrine et l'illustration de style héritage dans le dos.

Confectionné en jersey de coton doux et respirant, le T-shirt pour homme à manches courtes Dickies est idéal au quotidien. Vous allez adorer le petit logo icône Dickies monochrome sur la partie gauche de la poitrine, ainsi qu'une large illustration vintage inspirée par la réparation automobile dans le dos.

Confectionné en jersey de coton doux et respirant, le T-shirt pour homme à manches courtes Dickies est idéal au quotidien. Vous allez adorer le logo Dickies Western en arc de cercle sur la poitrine et son illustration circulaire vintage chaîne de montagnes dans le dos.

Confectionnée dans un tissu sergé léger, la chemise de travail manches courtes Savage est décontractée sous bien des aspects : coupe, sensation et look. Douce et confortable, elle comprend un imprimé Western d'inspiration ranch, un col cubain, deux poches de poitrine sécurisées et une emblématique étiquette Dickies cousue au-dessus de l'ourlet.

Le short Millerville est un classique intemporel de Dickies. Pourvu de deux poches cargo fermées par un bouton-pression invisible, et d’un renfort au niveau du genou, ce short utilitaire de coupe droite est fabriqué en pur coton Ripstop de qualité.

Le pantalon en jean Garyville est un modèle phare de Dickies avec une coupe classique et un style menuisier. Avec sa coupe droite légèrement fuselée, ce pantalon de travail est doté de plusieurs poches pour transporter votre matériel. Fabriqué dans un denim résistant 355 g avec des coutures contrastantes, ce pantalon classique et fonctionnel est conçu pour durer. 

Le pantalon Millerville est un pantalon cargo avec une coupe classique et les finitions emblématiques de Dickies. Doté de deux poches cargo sur les côtés avec des boutons-pressions invisibles pour les objets essentiels, il est également renforcé au niveau des genoux et des points de tension. Fabriqué dans un tissu résistant et indéchirable 100 % coton, ce pantalon fonctionnel et intemporel est conçu pour durer.

Le short en jean Garyville est un modèle d'été incontournable avec une coupe droite, une longueur classique et un style menuisier. Doté d'un passant pour marteau et d'une poche à outils inspirée des vêtements de travail, vous pouvez également ranger vos petits objets de valeur dans les deux poches plaquées arrière et la poche porte-monnaie sur le devant. Fabriqué dans un denim résistant avec des coutures apparentes, ce short classique et fonctionnel est conçu pour durer.

Indispensable pour protéger son foil durant le transport ou le stockage.

Recueil de toutes les espèces que l'on peut voir en Bretagne.Des pages focus pour approfondir : l'adaptation végétale à un terrain hostile, la description d'un milieu unique.

Un petit guide de poche pour reconnaître, récolter et utiliser les plantes sauvages de nos régions.30 fiches détaillées sur les plantes incontournables à récolter : description précise, époque de cueillette, méthode de conservation et de préparation.

Pour chaque fiche, des recettes de cuisine et de santé. L'art du glanage : recommandations, précautions à prendre, équipement, etc.

Un guide très illustré et documenté. Près de 40 espèces de rapaces d'Europe présentées sous forme de planches illustrées, pour les observer et les identifier par leur aspect, leur comportement et leur habitat. Pour chaque espèce, une fiche illustrée de photos de l'oiseau dans son milieu, avec les critères de détermination essentiels (aspect du mâle et de la femelle, habitat, période de présence, comportement, reproduction, alimentation, confusions possibles).

Chaque dessin est légendé avec le nom d'espèce latin et français. Le complément indispensable des guides ornithologiques classiques.Recommandé par la LPO. 

L'auteur : Dominic Couzens Ornithologue britannique de réputation internationale, Dominic Couzens est également journaliste et écrivain. Il contribue régulièrement aux revues BBC Wildlife et Bird Watching.

Un livre pédagogique et engagé qui offre une plongée fascinante dans la vie de cet animal emblématique, tout en sensibilisant à l'importance cruciale de sa protection. Découvrez la longue histoire entre l'homme et le loup, un récit complexe qui a fait du loup un mal-aimé malgré son rôle essentiel dans l'équilibre de la nature.

Le livre éclaire sur les compétences extraordinaires du loup : ses stratégies sophistiquées qui lui permettent de survivre dans des environnements difficiles, la dynamique sociale de la meute et ses moyens de communication pour interagir et organiser son territoire.

Entre mythes et réalités, l'ouvrage démystifie l'image du loup, expliquant pourquoi il n'est pas une menace pour l'homme et comment il joue un rôle crucial dans la préservation des écosystèmes. Petit format, grandes découvertes : Idéal pour les amoureux des animaux et de la nature, ce livre concis et accessible vous invite à mieux comprendre le loup.

Un guide complet pour explorer les forêts françaises : apprenez à mieux connaître les forêts de France, les arbres, et comment vous y balader en toute sécurité, tout en respectant l'environnement.

Des cueillettes adaptées à chaque région de France, facilitant vos récoltes qu'elles soient en forêt de chênes du sud, dans les forêts humides de l'ouest, ou encore en montagne.Identifiez et récoltez une grande variété de plantes sauvages comme l'ail des ours au printemps, la myrtille en été, les cèpes en automne, ou encore le gui en hiver.De la forêt à votre cuisine : transformez vos cueillettes que ce soit en cuisine ou en remèdes naturels.Cueillettes en forêt vous sensibilise à l'importance du respect des écosystèmes forestiers tout en profitant des précieuses ressources qu'ils offrent.

Fuselage incroyablement rigide et direct offrant un comportement optimisé en termes de traînée, et un réglage qui ajoute de la jouabilité sans compromettre la facilité d'utilisation. 

Le mât Aero AL, réputé pour sa rigidité et sa grande légèreté, dispose d'une solide connexion basse plate/mât collée et vissée en Allemagne et d'inserts hélicoïdaux en acier inoxydable pour fixer le fuselage à l'aide de 2 boulons M8. Cette configuration en aluminium ressemble à s'y méprendre à un modèle carbone !

L'Aero Free : véritable couteau suisse !

La gamme « Aero Free » se situe entre les nouvelles gammes « Glide » et « Carve 2.0 » en termes de glisse et de maniabilité. Les ailes Aero Free disposent d'un allongement légèrement supérieur à celui des nouvelles Carve 2.0, mais d'un profil et d'un outline différents, visant plus à un bon mélange de maniabilité, de glisse, de pompage et de facilité d'utilisation générale.

L'Aero Free couvre toutes les disciplines, de la Wing au Prone en passant par le SUP et le Windsurf. Comme son nom l'indique, cette aile qui n'est pas dédiée à une discipline spécifique, est à l'aise sur tous les plans d'eau et dans toutes les pratiques, que vous soyez freeride, freestyle, freerace, surf ou downwind.

Parfaite pour les nouveaux venus au Wing Foil comme pour les riders confirmés, cette planche rend l'accès au foil et la maîtrise des premières manœuvres plus faciles que jamais. La Sky Free 2025 est conçue pour améliorer la stabilité lors des départs, offrant une distribution fiable du volume pour une progression rapide. Le shape double-concave à fond plat assure une meilleure sortie de l'eau, rendant les décollages aussi faciles que possible. Le nose et le tail plus larges, utilisés sur toute la gamme 2025 Wing Foil, combinés à une carène aux contours nets et à un rocker bas, augmentent la vitesse de décollage et la stabilité, ce qui facilite la montée sur le foil. Les rails biseautés minimisent les accrochages, ce qui permet des transitions plus douces et un pilotage plus facile lors des manœuvres.

Construite dans notre nouvelle voilure MOD3 S, elle bénéficie également de la nouvelle technologie de wish ou poignées Fusion. Elle présente une meilleure stabilité et un pilotage amélioré en vagues.L’Unit 2025 vous permet d’adapter l’aile à votre style de navigation préféré grâce à la nouvelle option wish poignées Fusion. A prévoir donc en plus selon votre choix. La nouvelle voilure MOD3 S offre un profil d’aile propre et plus efficace en propulsion, offrant une excellente stabilité de traction, une distribution douce de la puissance tout en réduisant le poids. Incroyablement réactive et facile à manœuvrer, cette aile particulièrement durable, excelle dans le contrôle et le depower. Les améliorations apportées à la conception de l’Unit 2025 comprennent également une tension améliorée de la voilure, du twist de l’extrémité de l’aile et du diamètre de la latte centrale, améliorant ainsi les performances globales de l’aile et sa facilité d’utilisation. L’amélioration de l’emplacement des fenêtres offre une meilleure visibilité, et la nouvelle poignée du bord d’attaque, plus solide, permet un pilotage et un contrôle précis en vagues.

Le Boom Fusion 2025 est doté d'une seule poignée pour des options de placement de mains illimitées et des performances optimales en freestyle et en freeride. 3 tailles (S, M ou L) existent, à choisir selon la taille d'aile Unit V5.

Les poignées Fusion 2025 sont dotées de 2 poignées : une poignée avant plus longue pour un large éventail de placements de mains et un empaquetage réduit. 2 tailles (M ou L) existent, à choisir selon la taille d'aile Unit V5.

Depuis les temps les plus reculés, l'humanité s'est intéressée aux minéraux et aux roches qui constituaient la matière première pour la fabrication d'armes, d'outils ou de maisons, mais aussi un symbole de richesse ou de pouvoir et de beaux ornements. L'or et les diamants, en raison de leur rareté dans la nature, ont toujours été convoités au point d'être à l'origine de guerres et de conquêtes, mais du point de vue du géologue, ils ne sont pas plus beaux que d'autres, en apparence plus humbles. Ce manuel est un répertoire visuel et scientifique complet des minéraux, des roches, des pierres précieuses et aussi des fossiles, ces roches uniques qui nous renseignent sur l'histoire de la planète. L'étude de toutes les propriétés et caractéristiques du monde inorganique nous apprend à regarder notre environnement sous un angle différent et à apprécier que chaque édifice ou objet qui nous entoure est un petit trésor qui vient des profondeurs de la Terre. Le livre se termine par une étude des fossiles, des traces d'organismes qui étaient vivants il y a des milliers d'années et qui ont été pétrifiés par un caprice de la nature. Ce n'est pas un hasard si nous sommes fascinés par un échantillon aussi parfait du passé, raison pour laquelle ils étaient incontournables dans cette sélection.