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Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

Modèle pointu et exigeant conçu pour les trails courts et techniques, et le skyrunning, la Scarpa Ribelle Run 2 puise son inspiration dans l'emblématique modèle d'alpi de la marque (la Ribelle), ce qui se matérialise par un ADN montagne très prononcé visuellement et techniquement avec un renfort 3S FRAME à 360° qui recouvre jusqu'au bloc semelle afin d'apporter un maximum de protection et de stabilité dans les passages les plus engagés où la Ribelle Run 2 excelle tout particulièrement. Niveau nouveautés, la nouvelle Ribelle Run 2 est dotée d'une tige Knit au fit plus ajusté, d'un bloc semelle en mousse Supercritical Foam à l'amorti plus réactif et durable, et d'une semelle extérieure Presa avec crampons plus agressifs de 6 mm. Pas de doute, la Ribelle Run 2 est faite pour aller vite dans les conditions les plus extrêmes.

Dotée du fameux système de serrage Boa Fit System, La Ribelle Run Kalibra HT offre un ajustement parfait pour les coureurs qui recherchent un maximum de précision et de stabilité sur les terrains rocailleux et accidentés. Développée pour les trails techniques courte / moyenne distances et le skyrunning, la Ribelle Run Kalibra HT est un modèle qui combine dynamisme, précision, protection, stabilité et accroche, vous permettant d'attaquer pied au plancher les terrains les plus techniques et les plus exigeants. Rendez-vous au sommet!

Développée pour les amateurs de trail et de skyrunning, la Scarpa Ribelle Run 2 puise son inspiration dans l'emblématique modèle d'alpi de la marque (la Ribelle), ce qui se matérialise par un ADN montagne très prononcé visuellement et techniquement avec un renfort 3S FRAME à 360° qui recouvre jusqu'au bloc semelle sur l'avant du pied afin d'apporter un maximum de protection et de stabilité dans les passages les plus engagés où la Ribelle Run 2 fera merveille. Au rayon des nouveautés, la nouvelle Ribelle Run 2 est dotée d'une nouvelle tige Knit au fit plus ajusté, d'un bloc semelle en mousse Supercritical Foam à l'amorti plus réactif et durable, et d'une semelle extérieure Presa avec crampons plus agressifs de 6 mm. Pas de doute, la Ribelle Run 2 est une chaussure pointue et exigeante qui répondra parfaitement aux attentes des traileurs techniques en quête de précision et de dynamisme sur les terrains les plus difficiles.

Issue du programme "Planet" qui regroupe les chaussures éco-conçues de la marque transalpine, la Spin Planet est la chaussure de trail la plus "eco-friendly" jamais proposée par Scarpa. Celle-ci est dotée d'une tige composée à 100% de matériaux recyclés, tandis que la semelle intermédiaire en EVA est recyclée à 45% et la semelle extérieure à 30%. Durable et écoresponsable, la Scarpa Spin Planet est également un modèle polyvalent et performant grâce à son amorti protecteur, son drop de 4mm et son poids contenu (290 g) qui permettent de belles relances. Synthèse parfaitement réussie entre éco-conception et performance, la Spin Planet conviendra aussi bien au coureur débutant qu'au traileur plus aguerri qui recherche un modèle lui permettant de s'élancer sur des formats longs.

REFLEX Y :  Un vrai chausson d'escalade dans sa conception spécifiquement conçu pour les enfants et pour tous type d'escalade.

Recueil de toutes les espèces que l'on peut voir en Bretagne.Des pages focus pour approfondir : l'adaptation végétale à un terrain hostile, la description d'un milieu unique.

Un petit guide de poche pour reconnaître, récolter et utiliser les plantes sauvages de nos régions.30 fiches détaillées sur les plantes incontournables à récolter : description précise, époque de cueillette, méthode de conservation et de préparation.

Pour chaque fiche, des recettes de cuisine et de santé. L'art du glanage : recommandations, précautions à prendre, équipement, etc.

Un guide très illustré et documenté. Près de 40 espèces de rapaces d'Europe présentées sous forme de planches illustrées, pour les observer et les identifier par leur aspect, leur comportement et leur habitat. Pour chaque espèce, une fiche illustrée de photos de l'oiseau dans son milieu, avec les critères de détermination essentiels (aspect du mâle et de la femelle, habitat, période de présence, comportement, reproduction, alimentation, confusions possibles).

Chaque dessin est légendé avec le nom d'espèce latin et français. Le complément indispensable des guides ornithologiques classiques.Recommandé par la LPO. 

L'auteur : Dominic Couzens Ornithologue britannique de réputation internationale, Dominic Couzens est également journaliste et écrivain. Il contribue régulièrement aux revues BBC Wildlife et Bird Watching.

Un livre pédagogique et engagé qui offre une plongée fascinante dans la vie de cet animal emblématique, tout en sensibilisant à l'importance cruciale de sa protection. Découvrez la longue histoire entre l'homme et le loup, un récit complexe qui a fait du loup un mal-aimé malgré son rôle essentiel dans l'équilibre de la nature.

Le livre éclaire sur les compétences extraordinaires du loup : ses stratégies sophistiquées qui lui permettent de survivre dans des environnements difficiles, la dynamique sociale de la meute et ses moyens de communication pour interagir et organiser son territoire.

Entre mythes et réalités, l'ouvrage démystifie l'image du loup, expliquant pourquoi il n'est pas une menace pour l'homme et comment il joue un rôle crucial dans la préservation des écosystèmes. Petit format, grandes découvertes : Idéal pour les amoureux des animaux et de la nature, ce livre concis et accessible vous invite à mieux comprendre le loup.

Un guide complet pour explorer les forêts françaises : apprenez à mieux connaître les forêts de France, les arbres, et comment vous y balader en toute sécurité, tout en respectant l'environnement.

Des cueillettes adaptées à chaque région de France, facilitant vos récoltes qu'elles soient en forêt de chênes du sud, dans les forêts humides de l'ouest, ou encore en montagne.Identifiez et récoltez une grande variété de plantes sauvages comme l'ail des ours au printemps, la myrtille en été, les cèpes en automne, ou encore le gui en hiver.De la forêt à votre cuisine : transformez vos cueillettes que ce soit en cuisine ou en remèdes naturels.Cueillettes en forêt vous sensibilise à l'importance du respect des écosystèmes forestiers tout en profitant des précieuses ressources qu'ils offrent.

Disponible uniquement sur commande. Demande de devis.

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Ribelle HD WMN est un chaussure légère et rapide pour l'alpinisme technique, la via ferrata et les randonnées exigeantes, même avec de lourdes charges.

VAPOR V, véritable best-seller de chez SCARPA, fait peau neuve pour toujours rester en phase avec l'évolution des grimpeuses et grimpeurs ainsi que pour répondre aux nouveaux besoins de l'escalade moderne.

VAPOR V LV, une offre supplémentaire au véritable best-seller de chez SCARPA, cette version "low volume" permet d'accueillir plus précisément les pieds au faible volume pour toujours rester en phase avec l'évolution des grimpeuses et grimpeurs ainsi que pour répondre aux nouveaux besoins de l'escalade moderne.

La famille de chaussons d'escalade DRAGO s'agrandit. DRAGO XT est un modèle alliant technicité et confort pour répondre aux besoins des grimpeur.euses les plus exigeant.es en bloc et en difficulté. En dehors d'un look "dark" à la sauce "Batman", la promesse est toujours la même : la perf sans compromis !

Ribelle HD est un chaussure légère et rapide pour l'alpinisme technique, la via ferrata et les randonnées exigeantes, même avec de lourdes charges.

La chaussure de randonnée rapide pour homme RUSH 2 PRO GTX en tige basse cuir nubuck et Gore-Tex est conçue pour vous offrir une performance optimale lors de vos aventures en plein air. Le cuir nubuck de haute qualité assure une durabilité exceptionnelle, tandis que la membrane Gore-Tex vous protège des intempéries et vous garde au sec.

Grâce à sa structure supérieure robuste et sa semelle intermédiaire en EVA, la RUSH 2 PRO GTX offre un excellent soutien du pied et une stabilité maximale, tout en conservant une agilité supérieure. Que vous partiez en randonnée, en trekking ou en trail running, ces chaussures polyvalentes s'adaptent à toutes vos activités en extérieur.

Ne laissez rien vous arrêter, choisissez la performance et le confort avec les chaussures de randonnée rapide RUSH 2 PRO GTX. Profitez de chaque instant en pleine nature avec des chaussures à la hauteur de vos attentes.

La Mojito Trail GTX est une chaussure au look consensuel mais dotée d'un vrai bloc semelle de randonnée pour un maximum de polyvalence d'utilisations ! Assez jolie pour être portée en ville ou en voyage, elle est aussi dotée d'un bloc semelle technique, à la fois stable, réactif, amortissant et surtout bien adhérent.

Que ce soit sur différents types de sentiers, avec ou sans dénivelé mais également sur terrains humides. La tige est en cuir souple, mais son serrage inspiré des chaussons d'escalade permet une tenue de pied efficace et son large pare-pierres protège bien les orteils contre les chocs.

Dans cette version, elle se voit dotée d'une membrane Gore-Tex pour assurer l'imperméabilité tout en restant respirante.

INSTINCT VSR LV ou INSTINCT PURPLE pour le intimes est une nouvelle version de l'illustre gamme " INSTINCT" et vient combler un vide (oui oui!) dans l'offre SCARPA. Pour tous les pieds menus qui jusqu'à présent se retrouvaient en difficulté pour remplir un INSTINCT, voilà la meilleure alternative. Cette version LV permet donc aux pieds les plus étroits d'être maintenus et de mieux répartir la force et d'optimiser la précision.

Clairement oui, sont petit look rétro fera très probablement chavirer des cœurs !

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