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Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

TRITNITY, le baudrier qui se décline en 4 tailles et 2 coloris pour un "perfect fit" ! Faites vous plaisir sur les prises mais aussi devant le miroir ;) !

NEO KID est un baudrier technique et confortable réalisé sur la base d'un baudrier adulte adapté aux enfants !

NEO est le baudrier pour découvrir et évoluer dans sa pratique de l'escalade. Confortable et muni de multiples réglage, il vous apporte sérénité et sécurité tant au dol pendant l'assurage que lorsque vous donnez tout dans votre projet de séance.

MORPHEUS est l'équilibre parfait entre légèreté et confort. Sa large ceinture ergonomique vous enveloppe pour répartir au maximum la charge évitant ainsi tout risque de douleur et de gêne pendant l'ascension ou la chute.

Les Puez Knit Powertex sont conçues pour offrir un déroulé doux et un confort durable pour les randonnées en montagne de courte ou longue durée sur des sentiers accidentés et des terrains variés.

Elles sont dotées d'une tige basse en nylon tricoté et polyester Ripstop résistante à l'abrasion, renforcée par un embout externe et une semelle de protection en caoutchouc avec une membrane Powertex imperméable et respirante sans PFC.

Leur double semelle intermédiaire en EVA avec une rigidité progressive et un amorti plus doux au niveau du talon pour une réduction des impacts optimale et leur semelle intérieure CFF recyclée et personnalisable avec Volume Reducer favorisent un confort accru et un ajustement sur mesure.

Les Puez Knit PTX sont dotées d'une semelle extérieure Pomoca Alpine Trekker pour l'adhérence et la traction sur les terrains techniques.

Au cœur de sa structure intégrée à la semelle intérieure, la nouvelle Salewa Edging Plate II, un cadre thermoplastique spécial qui s'étend sur toute la longueur des chaussures, offre à la fois une flexion et un rebond accrus pour un confort de marche durable, avec des niveaux spécifiques de rigidité et de flexion au niveau de l'avant-pied, et du talon pour une rigidité ciblée, en plus d'une stabilité accrue.

De plus, le système 3F de Salewa, avec câbles en Kevlar, garantit un bon maintien au niveau de la cheville et une stabilité enveloppante au milieu du pied. Ce système est encore renforcé par le laçage d’escalade qui descend jusqu'aux orteils.

Les Puez Knit Powertex sont conçues pour offrir un déroulé doux et un confort durable pour les randonnées en montagne de courte ou longue durée sur des sentiers accidentés et des terrains variés.

Elles sont dotées d'une tige basse en nylon tricoté et polyester Ripstop résistante à l'abrasion, renforcée par un embout externe et une semelle de protection en caoutchouc avec une membrane Powertex imperméable et respirante sans PFC.

Leur double semelle intermédiaire en EVA avec une rigidité progressive et un amorti plus doux au niveau du talon pour une réduction des impacts optimale et leur semelle intérieure CFF recyclée et personnalisable avec Volume Reducer favorisent un confort accru et un ajustement sur mesure.

Les Puez Knit PTX sont dotées d'une semelle extérieure Pomoca Alpine Trekker pour l'adhérence et la traction sur les terrains techniques.

Au cœur de sa structure intégrée à la semelle intérieure, la nouvelle Salewa Edging Plate II, un cadre thermoplastique spécial qui s'étend sur toute la longueur des chaussures, offre à la fois une flexion et un rebond accrus pour un confort de marche durable, avec des niveaux spécifiques de rigidité et de flexion au niveau de l'avant-pied, et du talon pour une rigidité ciblée, en plus d'une stabilité accrue.

De plus, le système 3F de Salewa, avec câbles en Kevlar, garantit un bon maintien au niveau de la cheville et une stabilité enveloppante au milieu du pied. Ce système est encore renforcé par le laçage d’escalade qui descend jusqu'aux orteils.

A l’extrémité sud du Lac Léman, entourée des plus hauts sommets des Alpes et du Jura, se trouve Genève, la plus petite métropole du monde et ville natale de Jean Jaques Rousseau. Son roman épis-tolaire Julie ou La nouvelle Heloïse écrit en 1761 a largement contribué à déclencher cet engouement connu pour les Alpes. Il n’existe aucune autre région dans les Alpes sur laquelle et dans laquelle on a autant écrit.

Daniel Anker, l’un des plus célèbres auteurs de livres sur les montagnes et journaliste alpin de Suisse, décrit dans ce guide de randonnées Rother 49 randonnées particulièrement séduisantes autour du plus grand lac d’Europe de l’Ouest : sur les parois et les pâturages du Salève, sur les sommets du Chablais, vers les Dents du Midi et le château Chillon près de Montreux, à travers les coteaux plantés de vignes du Lavaux et de La Côte, sur les crêtes du Jura ainsi que dans les parcs de Lausanne et de Genève. L’auteur a ce faisant choisi des randonnées avec des niveaux de difficulté très divers – de la ballade tranquille sur la promenade en bordure du lac jusqu’aux excursions difficiles de montagne en passant par des randonnées en forêt. Les amateurs de via ferrata ne sont pas non plus oubliés. Les randonneurs désireux de se lancer dans une longue pérégrination trouveront des indications pour associer sans problème les excursions présentées en un parcours de treize jours autour du Lac Léman.

Les descriptions précises de chaque randonnée dans ce guide Rother sont illustrées par des photos en couleurs significatives et complétées par des cartes détaillées avec tracé des itinéraires ainsi que par des profils d’altitude indiquant les principales destinations d’étape, les conditions de montée et les durées de marche. S’ajoutent à cela de nombreux conseils à propos des liaisons routières, des curiosités, de l’hébergement, des moyens de transport public – sans oublier la littérature, de Rousseau à Hemingway.

Les îles du Cap-Vert sont une destination de randonnée idéale et un joyau presque inconnu. L'attrait des îles réside dans la diversité unique de la nature, combinée à un mélange coloré de culture portugaise et africaine. Aussi merveilleux que soit la randonnée sur les îles volcaniques, les sentiers de randonnée sont à peine balisés. Le guide de randonnée Roth « Cap-Vert Sud » est donc le compagnon idéal pour l'archipel. Il vous présente les 75 plus belles randonnées sur les îles de Maio, Santiago, Fogo et Brava.

Le pantalon Fanes de Salewa est effectivement une excellente option pour ceux qui recherchent durabilité et performance en milieu outdoor. Conçu avec des matériaux de haute qualité, il offre une grande résistance à l’usure, ce qui en fait un choix idéal pour les activités en plein air comme la randonnée et l’escalade. Son confort est également un atout majeur : il est souvent doté d’un design ergonomique qui permet une liberté de mouvement optimale. De plus, des caractéristiques telles que des poches bien positionnées et des détails réfléchissants ajoutent à sa fonctionnalité. Que vous gravissiez des sommets ou que vous exploriez des sentiers escarpés, le pantalon Fanes saura répondre à vos besoins, tout en vous protégeant des éléments. C’est un vêtement qui combine à la fois style et performance, parfait pour les aventuriers à la recherche d’un équipement fiable.

La veste Salewa Puez GTX est conçue pour répondre aux besoins des aventuriers modernes. Avec sa membrane Gore-Tex, elle offre une excellente imperméabilité tout en restant respirante, vous protégeant ainsi des intempéries tout en vous permettant de rester à l’aise lors de vos activités. Ses coutures entièrement scellées garantissent une protection contre l’eau, tandis que le design ergonomique et les ajustements précis vous assurent une liberté de mouvement optimale. Les poches zippées, stratégiquement placées, offrent un espace de rangement sécurisé pour vos essentiels, que ce soit en montagne ou en milieu urbain. De plus, cette veste est légère et compressible, ce qui la rend facile à transporter. Que vous soyez en train de gravir des sommets ou de vous promener dans les rues de la ville, la Puez GTX est à la fois fonctionnelle et tendance, ajoutant une touche chic à votre garde-robe d’extérieur. Avec son style moderne et ses performances techniques, elle est idéale pour ceux qui recherchent une pièce polyvalente qui combine mode et fonctionnalité. En résumé, c’est le choix parfait pour les aventuriers qui veulent rester élégants tout en étant prêts à affronter n’importe quel environnement.

Préparez-vous à affronter les éléments tout en restant chic et à l’aise avec notre doudoune Salewa. Conçue pour les aventuriers modernes, elle associe chaleur exceptionnelle et légèreté. Grâce à sa technologie innovante et ses matériaux de haute qualité, cette doudoune vous garantit une isolation optimale sans compromis sur le style.

La veste Sarner modernisée de Salewa représente une excellente synthèse entre héritage artisanal et innovations modernes. S’inspirant de la technique de tricotage traditionnelle Sarner, ce modèle adopte une approche hybride qui allie à la fois confort et fonctionnalité. Conçue à partir de laine non teinte et d’un jersey de viscose, sa structure tricotée est dense, offrant une grande protection contre les intempéries. En choisissant cette veste, vous optez pour un vêtement adapté aux journées fraîches, qu’il s’agisse d’une promenade en montagne ou d’une sortie en milieu urbain. Le lien avec la vallée de Sarentino souligne l’importance de l’artisanat local et la durabilité, en utilisant de la laine provenant exclusivement de moutons du Tyrol du Sud, qui sont élevés dans des conditions alpines. Avec des éléments comme une capuche ajustée, deux poches zippées et une fermeture, la veste Sarner allie habilement praticité et esthétisme, faisant d’elle un choix incontournable pour les amateurs de plein-air.

L’innovation « climber friendly » dans sa version réglable pour plus de versatilité ! Une longe réglable pour se vacher au relais et mettre en place le rappel avec un « seul » brin : un système breveté pour son ingéniosité.

COMBI CLIFF II de la gamme iconique de sac à cordes, dans un nouveau look urbain dans un tissu extérieur 100% coton français et une doublure pour assurer la protection de la corde.

RESCUE PRO 60 II est un sac de secours à grand volume offrant la capacité d'emporter le matériel de base ainsi qu'une corde (12.5 mm de diamètre) allant jusqu'à 60 mètres.

RESCUE PRO 40 II est un sac de secours au volume standard offrant la capacité d'emporter le matériel de base ainsi qu'une corde (12.5 mm de diamètre) allant jusqu'à 30 mètres.

Porte-matériel extensible permettant de garder les outils attachés pendant leur utilisation. Un anneau permet de clipper l’outil sur le harnais à un mousqueton entre 2 utilisations.

Indispensables pour tout grimpeur et grimpeuse, dans un style coloré et assortis aux sacs à cordes. Le système exclusif CLIC CLAC : il s’ouvre et se ferme, instantanément et d’une seule main ! Une fois ouvert, il est assez large pour accueillir la main entière. Tout doux à l’intérieur et stylé à l’extérieur.

COMBI II de la gamme iconique de sac à cordes, dans un nouveau look urbain dans un tissu extérieur 100% coton français et une doublure pour assurer la protection de la corde.

BIRDIE est un système d'assurage mécanique particulièrement compact avec freinage assisté pour l'assurage en tête et en moulinette. 100 % métallique, avec came et pièces de frottement en acier Inox pour une grande durabilité. La sortie de la corde s'effectue dans l'axe de l'appareil pour éviter le vrillage de celle-ci.

Ce modèle de bâton Vola démontre que l'on peut avoir du matériel de qualité sans débourser plus qu'il ne faut. Pour 15.90 € la paire, ce bâton Vola junior convient parfaitement pour nos jeunes skieurs et skieuses. Le tube est en aluminium 6061 de 16 mm de diamètre dans la partie la plus grosse du bâton, pour accroitre la résistance à la  déformation et la rondelle étroite et crantée permet des bons appuis sur la neige damée. Le diamètre de la poignée est spécialement étudié pour des petites mains. Ce très simple modèle a tout ce qu'il faut pour le ski loisir, sauf l'ajustement de la dragonne. Le choix du design n'est pas du meilleur effet, mais il a le mérite d'être passe partout.

Fart liquide "universel" de 60 ml, pour tous les types de neiges et toutes les températures, à base de solvant agrosourcés, dit alternatifs par leur origine renouvelable. Il améliore les propriétés de glisse et entretient la semelle. Rapide et facile d’utilisation. Livré avec tampon applicateur et feutrine de polissage. Son format, de poche est idéal pour l’emporter avec soi.

Amateurs de bières artisanales et de rando ? Suivez le guide !

Partez à la découverte d'itinéraires de randonnées originaux et qui ont la bonne idée de se dérouler à proximité de brasseries artisanales de qualité. Vous pourrez ainsi marier plaisir de la marche et dégustation zythologique (étude de la bière). Laissez-vous surprendre par des bières originales et découvrez les anecdotes de celles et ceux qui les concoctent. Ce livre est aussi l'occasion de mettre en avant le travail des artisans qui travaillent des matières premières de qualité avec passion. Cette deuxième édition mise à jour vous emmène donc pour un tour de France des plus belles randonnées à la recherche des meilleures bières. Santé !

L'auteur : Rami Dahdah a participé à la fondation du Bieristan, bar à bières de référence à Lyon. Puis il a travaillé dans différentes brasseries artisanales de référence avant de créer sa propre brasserie : La Machine, une brasserie coopérative installée au pied de Vercors dans la Drôme.

Des Pyrénées-Atlantiques aux Pyrénées-Orientales, en passant par la Haute-Garonne, l'Ariège et l'Aude, cet ouvrage, illustré de magnifiques photos, vous invite à parcourir les plus beaux sentiers des Pyrénées. Partez à la découverte de vallées verdoyantes, de sommets emblématiques et des plus beaux lacs de la chaîne pyrénéenne grâce à des randonnées accessibles et de tous niveaux.Le livre détaille toutes les informations pratiques pour chaque randonnée : parking, dénivelé, durée, niveau de difficulté, ainsi que le tracé détaillé sur carte IGN.

Pour chaque itinéraire, un QR code vous permet d'accéder à la fiche de la randonnée sur l'application Visorando.

Glass Bucket est un seau de petite dimension aux parois transparentes pour rapidement identifier les outils à l’intérieur.

Tool Bucket II offre un rangement conséquent pour les outils et permet un stockage extérieur grâce à ses deux porte-matériel.

Genius est un sac de petit litrage doté du système « clic-clac » offrant une vraie simplicité d’utilisation pour accéder aux outils.