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LE TRAIL COURIR DANS LA NATURE

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L'avis du Vieux

Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature. Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement. Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins en cas de blessure.

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Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature. Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement. Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins en cas de blessure.

Tailles

21CM X 15CM

Langue du livre

EN FRANCAIS

Éditeur

VAGNON

Année d'édition

2021

Nombre de pages

112

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