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Venez découvrir et visiter nos boutiques avec nos experts pour vous conseiller, vous orienter et parler des produits mieux que personne. Venez partager de vive voix avec la Communauté du Vieux ! Au Vieux Campeur, symbole du choix pour vos activités d’Outdoor, est présente dans 12 villes de France. Nos conseillers, pratiquants passionnés, auront à cœur de vous guider et de vous équiper de la tête aux pieds toujours selon vos besoins et vos envies. Vous pourrez retrouver dans nos boutiques le plus grand choix de vêtements, chaussures et matériels pour hommes, femmes et enfants, dans une ambiance chaleureuse et conviviale entre passionnés d’activités outdoor.
Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique.
Un véritable programme d'entraînement en images : des planches anatomiques très détaillées illustrent 150 étirement courants pour tirer le meilleur parti des séances de stretching. Une introduction aux principes des étirements, aux questions de sécurité et aux bonnes techniques. Un cahier d'exercices à colorier, qui facilite la compréhension des sytèmes musculo-squelettique et nerveux. Un guide simple et précis, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique. L'auteur : Pr Ken Ashwell Ken Ashwell est enseignant-chercheur en anatomie, neuroscience et anthropologie biologique à l'université de Nouvelle-Galles du Sud à Sydney (Australie).
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